導語：不管男性還是女性，都不想

面對自己衰老的

模樣，但是隨著年齡的不斷增長，就會漸漸的進入”更年期“。

對於男性來說，一旦過了30歲，

雄性激素就會呈

下降的趨勢，到了45歲以後，身體或許會有以下特徵，一起來了解一下吧。

脫髮

男性進入更年期以後，掉頭髮是最

明顯的現象了，

腎臟也漸漸的衰竭，大多數人都無法面對這種狀況。

尿頻尿急

年齡大了以後，前列腺也會衰老，

如果你出現了尿

頻尿急的現象，說明前列腺已經走向了衰老，大家需要引起足夠的重視。

花眼

父母們上了年紀以後，就會出現

花

眼的情況，如果

經常看手機，或者有不良的用眼習慣，就會花眼的更加厲害，嚴重者失明。

身材肥胖

大多數男性到了中年時期以後，就

會像油膩大叔一

般討人嫌，他們或許會出現啤酒肚、體重飆升等現象，這主要是因為毒素堆

積在身體裡，不

能及時排出引起的，如果不注意，就會損害身體。

牙齒變長

細心觀察的人應該可以發現，人們

過了30歲以後

，牙齒就會變顏色，過了40歲以後，牙齦就開始收縮，牙齒的長度就會漸漸

的增長，如果發

現你的牙齒變長了，說明你已經老了。

易生氣

如果男性開始無緣無故的發脾氣，

遇見點小事就非

常暴躁，說明已經進入到了更年期，希望找到有效的方法及時調理。

聽到這裡，你有上面所說的現象嗎

？哪怕有一條，

也要堅持健身，或許可以幫你改善。只要堅持運動，就可以增強體質，穩定

體重，塑造完美

身材。

比如說普拉提運動，減脂塑形的效

果就很明顯，只

要堅持鍛鍊，就可以改善心情，遠離慢性疾病，控制體重，增強心肺功能，

促進更好的睡眠

，使精力更加充沛。

希望廣大的男性同胞們，一定要堅

持鍛鍊，這樣才

會散發著年輕的氣息，彰顯男性魅力，成為女性心目中的男神。

結語：不管處於什麼樣的年齡段，

大家都不能放棄

對面板的保養，身材的管理，只要對自己狠一點，等年齡大了以後，你就會

比同齡人看上去

更加顯年輕，精神狀態也更加好，不管走在哪裡，都會收穫別人羨慕的目光

，成為人們關注

的焦點。