Momo有話說：終於等到《我家那閨女》復播，仙女姐姐王鷗的日常又可以get了！王鷗絕對稱得上是“枯燥鼻祖”，無聊了就找個凳子倒立，每天早上起來第一件事也是倒立，這個姐姐有點搞笑。

王鷗其實實力特別強，長相也優秀，但是人氣始終沒有一次大爆發，新粉佔比重遠沒有老粉多。這次參加《我家那閨女》拍攝，我好像找到了原因。

王鷗都出道20年了，算得上是名副其實的“過來人”，但是這些仙女姐姐們總有個特點，就是超級不愛炒作！你哪怕用身材上個熱搜也好，她就偏不。

鷗姐A起來真沒男生什麼事了，黑色西裝無敵颯爽，巾幗不讓鬚眉，尤更勝一籌，想把所有美好的詞彙都用在她的身上，這個狀態簡直太好太好了。

黑色皮外套簡直絕了，王鷗的個子很高，她也從來不賣嬌小可愛人設，就是用實打實的氣場征服觀眾，姐，你還缺女朋友嗎？

這個波光粼粼的造型簡直太絕了，紙片人身材超符合現在的審美。臉蛋精緻氣質還好，你以為王鷗是天生這樣的？

天生的大臉盤讓王鷗的壓力要比別人大一些，滿螢幕都是巴掌臉的女明星，王鷗的臉上不能有一點點浮腫，不然馬上就特別明顯。

這個後背真是絕了，不知道大家有沒有注意到，很多女明星雖然肩胛骨特別明顯，可是氣質卻總差了點。是因為有些人的肩胛骨是因為“圓肩”才明顯的，這樣是個不健康的體態。

王鷗的肩胛骨沒有那麼明顯，但是格外好看，主要也是因為她平常的鍛鍊，閒來無事倒個立，想有圓肩都難！

之前2019珠寶夜宴的王鷗造型也是超級絕，天鵝也就是這樣優雅吧！想要有好氣質，氣質體態真的非常重要！集美們可以把後背靠在牆上，身體自然放鬆，然後你看一下你的手是不是在兩條褲線正中間，手心是不是完全朝向腿部。如果手心有後翻或者肩膀不能完全靠在牆上，那就是你有圓肩了！

這幾個動作可幫助訓練肩膀，美化肩膀，你們可以收藏一下。

駱駝式

體式分解：

1、雙腿跪立在地面，腳背貼地。

2、上半身軀幹後彎，右手單手撐地，左手屈肘向後舒展。

3、腰腹拉伸，脊背後彎，頭朝後仰。

輪式變式

體式分解：

1、山式站立進入，雙腿併攏，脊背向後彎曲伸展。

2、雙手向後撐在階梯上，腰腹拉伸，頭朝後仰。

3、左腿屈膝上抬，右腳腳尖踮起。

鴿王式

體式分解：

1、坐立在地面，左腿屈膝向內，腳踝抵住會陰部。

2、右腿向後舒展，小腿上抬，腳背繃直。

3、 脊背微後彎，腰腹拉，左手向上握住腳尖，頭朝後仰抵住腳背。

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