從中醫的角度來說，適量飲酒能夠加快體內血液迴圈，更可活血化瘀，對身體可以起到養生與保健的功效。

從西醫的角度來說，因屬於致癌物，只要在平時喝酒就會給身體造成損傷，尤其是乾燥，但是少量飲酒也會給身體帶來風險。

很多人生活當中總是我行我素，平時每天都會喝酒，但是飲酒過多對於身體的危害也是比較大的，所以在平時更應該好好控制飲酒量。

飲酒不過量就沒事？醫生直言：這4類人儘量做到“滴酒不沾”

適當喝酒對身體有好處的說法是不對的。不管喝多少，酒精對身體都會產生威脅，經過大量研究發現少量飲酒也會增加患心血管疾病的機率，針對於不喝酒的人來說，少喝酒也會出現中風心力衰竭，冠心病和高血壓等風險。

酒精進入人體之後，90%需要肝臟進行分解，是說大量喝酒會使身體出現直接性的傷害，肝臟進行代謝時會出現一種乙醇的成分，對身體嚴重形成威脅，很多人體內卻是缺少了乙醛脫氫酶。

酒精在代謝產生的過程出現乙醇不能及時代謝，乙醇在人體當中不斷的堆積，會出現酒精中毒或者是醉酒的現象，對於腎臟器官和肝臟帶來的影響更是無法形容。

早在2017年美國研究發現，每週喝7~10瓶啤酒，和1~2瓶紅酒，對於大腦神經帶來的損傷會直接影響一個人的認知能力和記憶能力，同時飲酒者患病風險也會更高，床上大概有230多種神經疾病和喝酒有密切的關係，其中40多種疾病和大量喝酒有關。

醫生忠告：這4類人儘量做到“滴酒不沾”

肝病患者

肝臟是人體當中不可缺少的器官，關鍵問題是他身上沒有痛覺神經，出現異常狀況時，往往容易被人們給忽視，造成傷害會不斷加深。

酒精進入人體之後，再進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性導致肝細胞對脂肪酸的分解和代謝出現障礙，最終引發肝內脂肪沉澱形成脂肪肝，甚至是酒精肝。

痛風人群

酒本身屬於高嘌呤，所以痛風患者需要嚴格禁酒，紅酒類含嘌呤物質都不同，無論是啤酒，白酒，紅酒還是燒酒，最好都不要喝。

我們都知道嘌呤就是形成尿酸的重要條件，嘌呤升高，體內尿酸就會升高，所以我們儘量不要讓患者飲酒，這是一種代謝性疾病，一旦嘌呤超標往往會導致急性痛風出現苦不堪言。

心血管疾病患者

對於大多數心血管患者來說，醫生都會有所囑託，平時不能喝酒心，血管發生堵塞一般是冠狀動脈粥樣硬化引起的斑塊破裂，血小板聚集而形成的血栓，這是動脈硬化的表現。

這種情況是堅決不能喝酒的，更不能抽菸，這些行為都是危險因素，很可能會加重冠心病的程度，甚至誘發冠心病的復發。

腸胃疾病患者

人體的胃腸粘膜是保護消化道天然屏障，如果不斷受到酒精胃酸，幽門螺桿菌刺激性藥物的影響，導致病變，甚至誘發胃潰瘍，十二指腸潰瘍，潰瘍性結腸炎等等。

所以當你確診了慢性胃腸疾病時，就要避免飲酒，同時避免飲用咖啡，濃茶這些刺激性的飲品，飲食儘量偏清淡，這樣更有助於病情的控制。

柳葉刀：中國人更不應該飲酒

很多人對於這種說法不太理解，簡單一點就是中國人的基因並沒有西方人的強大，尤其是乙醛在體內不能很好地代謝，會越來越多，讓你很快就醉倒，而這類人在中國大概有30%。

這一項研究發表在《柳葉刀》雜誌上，研究物件超50萬人，可以說具有非常大的參考意義，所以平時千萬不要怪自己酒量不好，要怪就怪體內的基因發生了突變，這可不是光靠訓練就能練出來的。

如果你身邊發現了，有一些人喝酒就臉紅，被人喝完酒之後也容易醉倒，主要是身體對酒精的反應更大，強迫喝太多的酒可能會酒精中毒。以後再有人勸你喝酒，就要掂量掂量了，別再一頭腦拼命喝。