人過七十古來稀

，都說人到七十歲，已經算是長壽了，這不，張奶奶剛剛過完七十大壽，在村子裡也算長壽。年輕時候她操勞了半輩子，拉扯大了一對兒女，現在都事業有成。子女對母親十分孝順，周圍人都誇張奶奶有福氣，每次張奶奶聽到周圍人都誇讚，心裡都很高興。

不過，人上了年紀身體總得有些小毛病。最近，張奶奶感覺全身疼痛，尤其是

膝蓋、腳踝和肩部

疼得特別厲害。一到

陰雨天

，疼痛更加劇烈，讓她飽受折磨。本來年紀就大了，再加上病痛的折磨，短短半個月，

就瘦了10多斤

。一開始，她以為是身體著涼了，做了針灸、拔了火罐也沒什麼效果。直到女兒回來，帶她去了醫院。

到了醫院檢查，發現張奶奶原來患上了

風溼性關節炎

。這種疾病十分難纏，還容易復發，在經過長達3個月的藥物治療後，張奶奶痊癒了，不過，渾身的疼痛也讓她飽受折磨，不久後就離開了人世，一家人沉浸在悲痛之中。

年紀大了，總會有一些疾病找上門來，特別是一些老人渾身總會出現莫名其妙的疼痛，自己還發現不了病因。所以今天醫生就在這裡

科普下造成渾身疼痛的相關病因

，希望能夠讓各位老年朋友們預防和治療這些疾病。

一、上了年紀渾身疼，可能是這幾點原因造成的

以下幾種疾病，都會造成渾身疼痛，下面就逐一給大家講解下。

1、風溼性關節炎

上了年紀渾身疼，很大機率是風溼性關節炎造成的。風溼性關節炎是

風溼熱

的臨床表現，其病因是A族

鏈球菌

的感染，一般透過

呼吸道感染

患病。A族鏈球菌中某些成分的分子結構，與人身體中滑膜和關節的分子結構相同，產生

交叉免疫反應

從而造成關節疼痛。

一般在全身疼痛之前，會有相應的前驅症狀，表現為

呼吸道感染引起的扁桃體發炎

，也會出現發熱、咳嗽、頭暈等症狀。前驅症狀過後，疼痛開始出現，呈遊走性關節炎，一般多發於

踝、肩、腕、膝

等大關節處。這些位置發病時，會出現紅腫現象，並且伴隨持續性的疼痛。關節疼痛會持續

2周

左右。

風溼性關節炎在任何年齡段均可發病，發病群體主要是

老年人和青少年

。這種疾病多發於春天和冬天的陰雨時節，

寒冷和潮溼

是該病最主要的誘因。很多年輕人，冬天穿得很少，到老了身體著涼就很可能患上該病。所以，不要為了美讓健康受到危害。

2、骨質疏鬆

骨質疏鬆可以說是一種老年病，在我國

60歲以上老人患病率達到36％

。並且，由於這種疾病在前期很難發現，因此也被稱為寂靜的疾病。骨質疏鬆被稱為老年病也是因為它的病因所決定的，絕經後

雌激素水平降低

，引起骨代謝異常，骨骼中空，形成骨質疏鬆。

人上了年紀，

性激素減少

，會刺破骨細胞，造成骨量減少，也會導致骨密度和質量下降。人只要變老，就有很大機率患上骨質疏鬆。此外，某些

藥物代謝

也可能導致骨質疏鬆。

骨質疏鬆前期，患者通常無明顯症狀，但隨著病情進一步發展，患者首先會感受到

乏力。

然後疼痛就會到來，骨質疏鬆不同於風溼性關節炎，它是全身骨骼的疼痛。最常見的是

腰背疼痛

，也有部分患者出現全身性的骨痛。一般是一會疼一個地方，沒有固定疼痛點。

病情嚴重時，會出現

脊柱變形

，壓迫身體其他器官，造成

內臟疼痛

。而且隨著骨密度越來越低，骨質變脆，很容易出現

骨折

，甚至下個樓，腿可能就骨折了，對於老人來說十分危險。上了年紀渾身疼，可要考慮是不是骨頭出了問題。

3、癌症

渾身疼痛，也有可能是癌症惹得禍。

癌症是導致人類死亡最重要的原因，

全世界每年有超過一千萬人死於癌症。癌症的種類非常多，比如我們常見的

胃癌、肺癌

等。其發病原因也多種多樣，

性別、年齡、環境

等因素都會導致癌症。

為什麼說癌症與全身疼痛有關呢？癌症是身體裡出現的

惡性腫瘤

，這些惡性腫瘤有些位置較深，不易被發現。腫瘤會隨著病情發展不斷

生長、轉移、破壞

，侵犯身體區域性組織，比如胃癌是胃部受到侵蝕、乳腺癌是乳房受到破壞。

每次身體受到腫瘤侵蝕，患者都會疼痛難忍，尤其在夜間，患者疼得死去活來。所以，上了年紀渾身疼，也可能是癌症導致的。

以上這幾種疾病，都可能導致患者渾身疼，但其實，只要瞭解相關知識，儘早發現，治療和預防這些疾病並不困難。

二、不同病因導致的渾身疼痛，應該怎麼預防和治療？聽聽醫生怎麼說

剛才講述的幾種疾病，都會導致全身疼痛。下面醫生就來教大家怎麼預防和治療？老年朋友們一定要仔細閱讀。

首先，先講一講風溼性關節炎。治療這種疾病要首先消除

鏈球菌感染

這個病灶，從而保證患者恢復正常的生活。如果患者病情較輕，疼痛部位較少，可以採用藥物治療，

苄星青黴素

這種藥物在清除鏈球菌感染方面有著極大作用。

患者如果疼痛比較嚴重，可以適當給予一些止痛藥，同時觀察病情是否進一步惡化。

風溼性關節炎一般不需要手術

，病情特別危急可以考慮

微創手術

，將滑膜清除乾淨。

風溼性關節炎預防很簡單，一般

加強鍛鍊、保證居住處乾燥

就能有效減少患病機率。切忌經常住在潮溼的地方，或者經常著涼，否則患病就來不及了！

之後，再來談一下骨質疏鬆。骨質疏鬆這種疾病，單純的藥物或者手術治療，效果並不好。需要依靠

生活方式的改變、藥物治療、骨物質補充

三方面共同進行。

在生活方式上，患者要

保持適量的運動和日照

，一方面加強骨骼肌肉，避免太過脆弱導致輕易骨折，一方面太陽的照射能夠加速骨質生成。在藥物治療方面，一般是使用增強骨密度的藥物，比如

雙膦酸鹽類、依替膦酸二鈉

等型別藥物。在補充骨物質方面，可以給患者提供

鈣劑和維生素D

，促進骨骼強壯，提高骨密度。

最後，醫生講述一下令人聞風喪膽的癌症。

癌症晚期目前只有少部分能夠治癒

，其餘大部分晚期癌症患者可以說走到了生命的盡頭。早期和中期癌症也需要花費大量的精力和金錢治療，所以癌症預防比治療更重要。

想要預防癌症，在生活中要

避免接觸化學品，減少輻射暴露

，防止細胞被汙染；早睡早起，

避免內分泌失調

；

適當運動，增強自身抵抗力

；

定期檢查

，不要等到癌症進入中晚期才發現。想要完全預防癌症很困難，但是隻要注意這些，癌症很難找上門來。

瞭解這幾種疾病，學會治療和預防，是老年朋友們一定要做到的。其實人到老年想要健康，吃這方面也很重要。

三、上了年紀想要身體健康，飲食方面要注意

人到老年想要身體健康，飲食方面很重要，合理飲食能夠讓人更加長壽。

首先，

老年人要多吃清淡、易消化的食物

。人到老年，消化系統會有一定程度的退化，年輕時候常吃的東西，到老了消化不了。尤其是比較油膩的食物，比如炸雞、燒烤這種，更加考驗老人的消化能力，很容易引起

腸胃不適

。

所以對於老年人來說，平時最好吃一些清淡、易消化的食物。多吃

粥類、湯類

食物，既保證營養，又好吸收。

其次，

老年人要忌酒

。現在很多老人，沒事就喝點白酒，其實這樣最傷身！到了老年，身體器官本就不如年輕時期，經常喝酒很容易

對肝臟產生損傷

。肝臟負擔加重，引起

肝硬化

，甚至導致

肝癌

。

經常喝酒還會引起

酒精中毒

，長期的昏迷很容易對大腦產生損傷。所以，到老了可要把酒給忌了。

最後，

老年人要少食多餐

。人到老年，咀嚼和吞嚥能力比較差，一頓飯吃不了什麼東西，不能保證營養攝入。所以老年人最好每頓少吃點，每天增加進食次數，可以分為

5到6餐

，從而保證營養充足。

想要身體健康，飲食一定要注意，這幾點一定要牢記在心中。

最後想說

老年人渾身疼痛，有可能是醫生講述的這幾種疾病造成的。相信看完本文，廣大朋友都有所收穫，能夠了解更多的健康知識，讓自己健康長壽。

參考文獻：

［1］中華醫學會風溼病學分會。 類風溼關節炎診治指南（草案）［J］。 中華風溼病學雜誌， 2003， 7（4）：5。

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