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花旗參蟲草烏雞湯這樣做,女人喝了滋補,小孩喝了提高免疫力

簡介準備一個大的砂鍋,然後將泡好的蟲草花、花旗參和紅棗連水一起倒進砂鍋裡,將焯過水的烏雞和切好的山藥也放進去,大火燒開轉中小火慢燉,燉的時候什麼也不需要放,中小夥燉兩個小時左右我們將蓋子開啟,然後放點鹽調味,(此湯味道甘甜,不放鹽也是可以的)再

花旗參配什麼藥材煲湯

今天小編要分享的美食,是一道美味又滋補的湯——花旗參蟲草烏雞湯,這道湯不僅可以很好的補充營養,還能起到滋補提高免疫力的功效呢,這道美味的湯中,花旗參有很好的滋陰效果,烏雞和蟲草也是很好的滋補食材,這三樣是食材亦是藥材,三樣食材搭配在一起煲湯,可以達到藥食同補的功效,花旗參蟲草烏雞湯是一道很簡單的家常菜,今天小編就教你花旗參蟲草烏雞湯這樣做,女人喝了滋補,小孩喝了提高免疫力!

花旗參蟲草烏雞湯這樣做,女人喝了滋補,小孩喝了提高免疫力

做這道美味滋補的湯之前,我們還是將這道湯所需要的食材準備好,小編準備的食材和調料有:烏雞、花旗參、蟲草花、紅棗、山藥、鹽。將這些食材和調料都準備好以後,我們就開始做這道美味又滋補的靚湯!首先我們將準備好的這些食材簡單的處理一下,烏雞比一般的雞更滋補一點,所以做這道美味的靚湯一定要選用烏雞,烏雞是小編一大早取菜市場買的,新鮮的很,都是現宰的,讓老闆簡單的處理了一下。

花旗參蟲草烏雞湯這樣做,女人喝了滋補,小孩喝了提高免疫力

我們將買來的雞再次清洗,雖然是老闆宰好的雞,但是他也只是將雞毛和內臟取出來,剩下的沒動,我們將烏雞裡面外面都清洗乾淨,有餘毛的地方要拔乾淨,然後將烏雞的機頭和雞屁股去掉,之後剁成大塊,準備一盆水,然後將剁好的雞塊放進去侵泡清洗,直到沒有血水出來為止,然後將花旗參、蟲草花清洗乾淨備用,紅棗清洗乾淨去核備用,山藥的話清洗乾淨,之後去皮,切成滾刀狀備用。

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將這些食材都清洗乾淨以後,準備一個大點的容器,然後將蟲草花、花旗參和紅棗放進去侵泡一會,在侵泡這些食材的時候,我們準備一個鍋,鍋裡放上清水,然後將剁好的烏雞放進去,大火燒開,然後將上面的浮沫撇乾淨,焯水的時間不宜過長,主要就是將烏雞裡面的血水焯出來,將焯過水的烏雞用溫開水沖洗乾淨,控幹水分備用。

花旗參蟲草烏雞湯這樣做,女人喝了滋補,小孩喝了提高免疫力

準備一個大的砂鍋,然後將泡好的蟲草花、花旗參和紅棗連水一起倒進砂鍋裡,將焯過水的烏雞和切好的山藥也放進去,大火燒開轉中小火慢燉,燉的時候什麼也不需要放,中小夥燉兩個小時左右我們將蓋子開啟,然後放點鹽調味,(此湯味道甘甜,不放鹽也是可以的)再煮十幾分鍾就可以出鍋食用了。方法很簡單,味道好還有營養,怎麼樣?你學會了嗎?

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