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天瘦了

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斤，談談我在愛優喂減脂營的親身經歷

平時一提減肥我們就會想到節食或者吃減肥藥，這些統統都會傷身體。真正的減脂飲食是保證營養控制熱量，讓你在不知不覺中輕鬆吃瘦。

否則雖然獲得了身材，卻失去了健康，又有什麼意義呢？

每個胖女孩都有一個瘦身夢！

我從小就很胖，別人在長個子的時候，我永遠在長肉。連我爸媽都覺得我就是天生的胖人體質，喝口涼水都會長胖！

雖然我看起來很樂觀，但因為肥胖，我的內心一直很自卑，不喜歡拍照，不喜歡出去玩，不喜歡交朋友，不敢和喜歡的男生說話。

網上流傳的減肥方法我也幾乎都試過——21天減肥法，蘋果減肥法，輕斷食減肥法，全部以失敗告終。

最後往往不僅沒減肥，反倒把身體搞壞了。

一場不同尋常的減脂歷程！

一個偶然的機會，我在網上接觸到了愛優喂減脂營，當時的我剛經歷了一次體重回彈，瘦身夢想又一次破滅。

我心裡想著，再試最後一次，如果還不成功，我就認命了，打不了就是當一輩子胖子。

入營以後，我發現這裡的教練都特別專業，教練給每個入營的學員都做了一個全方位的體質檢查，然後根據我個人的情況，定製專屬減脂食譜和方案。我在減脂這條路上踩雷太多，跟著教練的減脂計劃走讓我覺得很安心。

在愛優喂減脂營，我體驗到了一種全新的減脂方式——以營養干預為主的體控管理，特點就是不節食，在飲食的量上沒有做嚴格的控制，容易堅持，健康且不易反彈。

每天，我都會和其他減脂小夥伴們一起在群裡按時打卡，po出自己的每餐食物，讓教練進行點評。

就這樣，我很快迎來了15天結營期，透過這些日子的努力，我整整瘦了7斤。

作為一個易胖體質，有多不容易可能只有我自己能明白。

愛優喂減脂營給窩帶來了希望，結營之後我又馬不停蹄的報了一期。

入營兩期，共計30天，我一共減重12斤！

瘦下來後的世界真的很美好

胖了二十幾年，在一個月之內就瘦下來是一種什麼體驗？

瘦下來之後，我真的感覺整個人都小了好幾圈，臉上也不泛油光了，更讓我更驚訝的是，到現在已經過去兩個多月了，我的體重也沒有反彈。

真的太爽了！衣服小了好幾號，走在路上路人看你的眼神也不一樣，連同事對我的態度都變好了，高興之餘，也不得不感嘆這看臉的世界真是現實得不行！

愛優喂減脂營還幫我養成了良好的生活習慣，現在我每天堅持健康飲食，真的感覺自己身體狀況比以前好了不少！

今天忍不住跟大家分享一下我的喜悅，也祝大家都能減肥成功，因為瘦下來的世界真的很美好呀！姐妹們一起加油吧！