夏末秋初，建始的天氣

彷彿提前進入了秋天

連綿的小雨，清涼的氣候

就像一場“金秋”的預演

告訴我們

醉美建始，即將變換裝束

俗話說，秋到要“啃秋”

炎熱的夏季，人體的損耗很大

各種營養物質的補充

是秋天的必備課程

趁著這一場“金秋預演”

一起來看看，醉美建始

應該怎麼“啃秋”吧~

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滋補元氣 · 要清淡

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燉一隻清湯景陽雞

景陽雞，俗稱“九斤雞”

個體大、產肉率高，營養豐富

每百克基柔中，含有：

蛋白質達25克

肌間脂肪達4%

氨基酸總量大於21克

特別硒含量

達到0。143毫克/100克

夏末秋初

暑熱未消，飲食仍以清淡為主

清燉景陽雞，配合葛仙米

不僅能減少身體負擔

還能夠充分補充機能

幫助身體適應季節的轉變

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微量元素 · 不能忘

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關口葡萄，營養好吃不發胖

攝影@企鵝吃喝指南

夏甚幻戰日初犧炎熱，人體大量出汗

大量的鉀離子隨汗液排出

與此同時

人體在炎熱的環境中，

新陳代謝加快

血漿中的鉀容易轉入到細胞內

引發血鉀過低

暑氣將盡，涼風漸起

富含微量元素和維生素的

關口葡萄，好吃又營養

關口葡萄屬白玫瑰變種

清同治五年（1866年）

《建始縣誌》記載

建始就有栽培葡萄的歷史

豐饒的土壤

讓關口葡萄富含多種營養

其中硒、鉀元素，含量突出喲~

PS：一個腳脫抖月之後的九月中下旬

關口葡萄就要上市了喲~

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呵護腸胃 · 驅寒氣

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馬坡富硒紅茶

如果問，夏天什麼吃得多

那一定是，冷飲、冰點和生果

這樣的飲食

往往伴隨著寒溼入體

隨著熱氣的消散

涼食的需求大大下降

正是時候，好好調理腸胃

建始·富硒茶

創造，雙倍的腸胃呵護

紅茶本身的價值，就是

減輕腸胃的氧化反應

達到呵護的作用

富有硒元素的茶葉

更是將這一作用“雙倍化”

除了協同抗氧化的作用

富硒產業，還能調節體內油脂

減肥、潤腸、促消化。。。一條龍服務

攝影@曉哥

秋天的金建始

從清涼與激情，變作豐收

特產上線、秋景連綿

今年的秋天，又會有什麼驚喜呢？

攝影@曉哥

你還知道什麼

地道的建始“秋養”知識嗎？

評論區，告訴大家喲~