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紫薯米糊的新吃法,用它做一款健康美味的麵包,Q彈綿軟有嚼勁

  • 由 黃豆豆的美食廚房 發表于 手機遊戲
  • 2022-12-16
簡介參考分量:10個烘烤模式:空氣烤烘烤溫度:180度烘烤時間:25分鐘準備食材:麵糰食材:紫薯米糊280g、白砂糖50g、雞蛋1個(45g)、高筋麵粉380g 、全麥麵粉85g、無鹽黃油30g、鹽3g、酵母5g餡料:芸豆餡250g、椰蓉50g

紫薯米糊可以放紅棗嗎

紫薯米糊的新吃法,用它做一款健康美味的麵包,Q彈綿軟有嚼勁

米糊是我家早餐中經常食用的飲品之一,採用大米加水和其他食材混合製作而成,營養豐富,口感好,易吸收,口味還多樣化,可以加紅薯、南瓜、紫薯、山藥、紅棗、紅豆、花生、蓮子、玉米、核桃等等,不同的搭配營養價值也各不相同。比如搭配上紫薯,紫薯中富含花青素和微量元素硒、鐵,食用它具有抗疲勞、抗衰老、補血、補鐵等功效,還能提高人體免疫力,對預防癌症能起到一定的療效,因為紫薯深得大家的喜歡。

我平時比較喜歡買紫薯吃不僅僅是因為它的營養豐富,更重要是顏色誘人,搭配它製作出來的美食更能增強食慾,為了吸引孩子的食慾製作美食時就會新增顏色鮮豔的食材進行搭配。這不某天做早餐時就做了一份紫薯米糊,平時3人的份量一次性都喝完,那天因為時間關係都著急出門,米糊就剩下一半沒喝完,倒掉又可惜,於是用剩米糊做了這款麵包,吃起來Q彈綿軟又有嚼勁。

參考分量:10個

烘烤模式:空氣烤

烘烤溫度:180度

烘烤時間:25分鐘

準備食材:

麵糰食材:紫薯米糊280g、白砂糖50g、雞蛋1個(45g)、高筋麵粉380g 、全麥麵粉85g、無鹽黃油30g、鹽3g、酵母5g

餡料:芸豆餡250g、椰蓉50g

製作方法:

1、將麵糰食材中的紫薯米糊、雞蛋、白砂糖、高筋麵粉、全麥麵粉、酵母等依次放入廚師機桶中,冬天溫度低發酵速度慢,所以多添加了一些酵母的用量,正常情況下是按100:1的比例,即100g麵粉中加入1g酵母;

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2、接通廚師機的電源,先選擇低速1檔將食材攪拌均勻,然後選擇高速4檔揉麵10分鐘左右,取一小塊麵糰檢查狀態,當面團揉至擴充套件階時加入麵糰食材中的無鹽黃油和鹽,黃油加入之前放室溫下軟化;

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3、加入無鹽黃油和鹽後,繼續啟動廚師機,先低速2檔將黃油、鹽與麵糰揉勻,再調高速5檔揉麵8分鐘左右,取一小塊麵糰檢查麵糰的狀態,麵糰能拉出手套膜即完全階段時結束揉麵工作;

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4、將揉好的麵糰取出滾圓放回廚師機桶中,蓋上保鮮膜放在常溫下發酵1。5小時左右(具體發酵時間根據氣溫變化調整時間)。揉好的麵糰可以藉助烤箱或發酵箱幫忙發酵,從而縮短髮酵的時間;

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5、大約1。5小時之後麵糰發酵至原來的2倍大小,用手指蘸少許乾麵粉在中間戳個洞,洞口狀態不回縮、不塌陷即表示發酵完成;

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6、將發酵好的麵糰取出放在矽膠墊上排氣,排氣完成之後分成10個小麵糰,分別滾圓鬆弛15分鐘左右;

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7、趁麵糰鬆弛的過程中開始準備餡料,將芸豆餡和椰蓉混合拌均勻後平均分成10等份,分別搓圓備用;

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8、麵糰鬆弛好之後取其中一個用擀麵杖擀成圓形小麵皮,中間放一個芸豆椰蓉餡;

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9、用麵皮把餡包裹在中間,捏成三角形的造型,收口處捏緊;

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10、將做好的麵包坯子翻個面稍做整形,收口處朝下;

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11、按上述方法將剩餘的麵糰全部製作成麵包坯子,做好之後放在墊有油布的烤盤上進行二次發酵,每個麵包坯子之間預留一定的發酵空間;

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13、大約發酵45分鐘左右後,麵包坯子發酵至原來的1。5倍大小,用割包刀或鋒利的刀片在表面隨意劃出造型;

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14、花紋劃好之後,再用“麵粉篩”篩上薄薄的一層面粉在麵包坯子上;

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15、啟動烤箱,選擇空氣烤,180度,設定時間25分鐘,再將裝有面包坯子的烤盤分別放入烤箱的最上層和最下層,按啟動鍵,開始烘烤。如果家用烤箱沒有空氣烤模式,則選擇上下火烘烤模式;

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16、25分鐘之後從烤箱中取出烤好的麵包,放烤網上晾涼。烘烤的過程中注意觀察麵包的上色情況,如果上色過重,中途加蓋錫紙;

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17、成品圖;

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小貼士:

1、配方中米糊的用量與麵粉的用量需要根據米糊的幹稀程度做調整;

2、製作麵包一般需要經過二次完發酵和一次中間發酵,每一步驟都不能省,發酵時間根據氣溫變化掌握時間;

3、操作麵糰時要隨手蓋保鮮膜,防止表面水分流失影響麵包的口感;

4、製作麵包的餡料可以根據自己的口味隨意更換;

5、烘烤時間、溫度、模式根據自家烤箱的實際情況做調整,如果烤箱不能同時烤2盤,製作這款麵包建議將份量減半;

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