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多維視角:化解煩惱的利器

簡介面對困境時,我們習慣用原始單一的視角去看待所有問題,不光增加了煩惱,還讓自己變得急躁、更容易鑽牛角尖

什麼是多維視角

1934年,美國總統羅斯福家中失竊,朋友聞訊後馬上安慰他,勸他不要太在意。他回覆說:“親愛的朋友,謝謝你來安慰我,我現在很平安,感謝生活。因為,第一,賊偷去的是我的東西,而沒傷害我的生命;第二,賊只偷去我的部分東西,而不是全部;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我。”

羅斯福先生的自我疏導能力不得不讓我們佩服,這不僅僅是簡單的自我安慰,他多維度看問題的能力也值得我們學習和思考。

面對困境時,我們習慣用原始單一的視角去看待所有問題,不光增加了煩惱,還讓自己變得急躁、更容易鑽牛角尖。其實這個時候,多角度看問題才是解決問題的關鍵。

那如何練就多視角能力呢,我們接著往下看。

一、嘗試用不同的視覺看問題

比如設身處地地站在對方的角度,而不是憑自己的直觀感受就認定對方不體諒、不講理。

二、提高自身學識

從優秀的書籍和文章中獲取作者看待問題的獨特視角,藉助高人的視角觀察這個世界。

三、保持客觀、不臆斷

想辦法瞭解事實,弄清楚對方到底怎麼想。而不是自我假設,否則很難保持開放的心態去接受客觀真相。

四、尋求外部幫助

當我們在情緒和工作上出現問題,而又百思不得其解時,不要矇頭苦想,要學會向外部尋求幫助。藉助他人的多維視角來克服自己單一視角的侷限。

開啟多維視角,不光幫助我們看到自己的視野盲區,也幫我們拓展自己的格局,化解各種生活煩惱。如果你也想改變,不妨趕快行動起來吧!

多維視角:化解煩惱的利器

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