在兒童保健門診，經常會遇到睡姿不當，造成頭型不對稱的小寶寶，如果頭髮少，看起來更加明顯。更有一些寶寶，由於習慣朝著一側睡覺，還造成眼睛一大一小，要不是體檢醫生的提醒，媽媽都沒看出來。

寶寶習慣朝一側睡覺，會造成眼睛一大一小嗎？不少媽媽覺得很疑惑，不管信不信，答案都是肯定的。寶寶習慣朝一側睡的壞處可不少，媽媽一定要重視了。

一、習慣朝一側睡可造成眼睛大小不一

有些寶寶在剛出生時，會有眼睛一大一小的現象，不過沒多少日子就變得一樣大，這屬於新生兒時期，眼瞼發育的一種暫時現象，媽媽不必擔心的。

家族直系親屬有大小眼的，寶寶也有機率出現眼睛一大一小。如果寶寶有眼瞼下垂的眼科疾病，兩眼大小就會明顯不一樣。不論遺傳還是疾病造成眼睛大小不一，從出生時就開始出現，不會自行變得一樣大，需整形手術治療才能恢復正常。

寶寶長期習慣朝一側睡，受壓迫一側眼部的骨骼和組織發育受到影響，對比未壓迫的一側，會有一定的差異。本來一樣大的眼瞼，慢慢變得一大一小，朝一側睡的時間越長，大小差距越明顯。

習慣朝一側睡覺，因區域性壓迫造成的眼睛大小不一，如能早發現，並及時糾正寶寶的睡姿，消除對眼部發育的不利影響，一般都能恢復正常

。一旦放任寶寶的單側睡眠習慣，待眼睛大小差異非常明顯時再幹預，效果就不太理想了。

二、朝一側睡的習慣是如何養成的

父母、爺爺奶奶等一家子，都習慣性用一側手臂抱寶寶，造成寶寶習慣性斜頸，睡覺也喜歡朝著一側；喂夜奶習慣喂一側乳房，為了便於餵奶，總讓寶寶睡在媽媽的固定一側，寶寶睡覺也習慣性朝著媽媽一側。

寶寶睡床的位置一直很固定，窗戶、電燈的光源總在寶寶的一側；睡床靠牆，逗寶寶玩耍時，未注意寶寶躺著的姿勢要兩頭交替更換；訓練視力的玩具懸掛在寶寶的一側，沒有左右更換。

以上這些日常生活中的細節問題，沒有得到家長的重視，造成寶寶習慣性朝一側偏頭，睡覺自然就朝著一側睡了。

三、朝一側睡的習慣還有哪些壞處

寶寶習慣朝一側睡覺的姿勢，不僅可造成眼睛一大一小，還可能對顱骨、面部和耳朵外形的發育造成影響。

小寶寶顱骨不太硬，習慣朝一側的睡姿，會造成頭顱發育不對稱，一側扁平一側隆起；面部受重力的影響，睡覺朝下的一側會更顯飽滿，外觀上兩側大小不對稱。

睡覺朝下一側的耳廓，受壓迫影響，可能緊貼頭顱或摺疊變形，與自然發育的另一側外觀不一致。

四、如何預防朝一側睡的習慣

1、注意抱寶寶的時候，左右雙手應交替更換，不可因自己的習慣影響到寶寶。

2、陪寶寶睡覺時，應經常將寶寶在自己左右兩側更換，喂夜奶不可總是習慣喂一側。

3、窗戶、電燈的光源，應在寶寶左右兩側變換，避免造成習慣性斜頸。

4、寶寶的睡床儘量不要一側靠牆，便於兩側輪換著逗躺著的寶寶玩耍。

五、矯正睡姿要注意什麼

朝一側睡覺的習慣，造成寶寶眼睛一大一小，多發生在6個月以內，容易被忽視，因此，早發現、早糾正睡姿尤其關鍵。

一經發現眼睛大小變得有異常，媽媽和家長應及時反省，是哪些原因造成寶寶習慣朝一側睡，消除自身、環境造成的各種誘因，幫助寶寶朝相反一側睡上一段時間，等眼睛一大一小矯正過來後，再兩側交替著睡。

寶寶習慣朝一側睡，不僅可造成眼睛一大一小，還會影響頭顱、面部的發育。及時發現異常，及時糾正睡姿，是眼睛大小不一恢復正常的關鍵。一旦習慣持續時間過長，想恢復就不容易了。

而重視帶寶寶的生活細節，避免養成朝一側睡的習慣，則是預防寶寶眼睛大小不一的重要措施。寶寶眼睛大小對稱，看起來才更靈活、更可愛！歡迎關注我，瞭解更多育兒知識。