如果做個排行榜，投票選出能把家長逼瘋的教育問題，我想“孩子太磨蹭”一定能進入前三。

之前我看過一個影片就是這樣。

一個小男孩，從他開始寫作業，到9分鐘後影片結束的這段時間裡。

他先是看了兩眼作業，然後就開始了自己的“

磨蹭time

”。

先是用筆敲牆，接著開始玩自己房間的門，開一下關一下地玩了將近2分鐘。

然後他又開始畫畫、哼歌、做拉伸運動、發呆、上廁所……

9分鐘過去了，他用在寫作業上的時間，只有1分鐘多一點。

現在大家知道，孩子為什麼作業寫得那麼慢了吧？

{ 磨蹭的孩子 }

也有一顆想要變好的心

磨蹭的孩子，也有一顆想變好的心

。

所以，當孩子磨蹭的時候，比起催促、責罵，正向的、有技巧的幫助才能真正改善問題。

畢竟，是個人，他就吃套路

。

而我們就是就發現育兒中的套路，摸透孩子的心理，就可以有效的改善娃磨蹭拖拉這件事。

今天小競要分享的就是3個心理學法則，合理運用起來，或許你會驚訝發現，培養一個不磨蹭的孩子，原來也很簡單！

01 { 超限效應 }

越催，孩子越逆反

很多家長在面對孩子磨蹭的時候，做法就是一個字——催。

殊不知，很多孩子是“你越催，他就越慢的”。

心理學上，有一種心理心理現象叫做“超限效應”。

指的是，當刺激過多、過強或作用時間過久，就會引起心理極不耐煩或逆反。

這也就是為什麼孩子會“越催越慢”。

甚至會陷入一個死迴圈：

催——不動——再催——慢慢動——三催四請——更不願意動了。

比起不斷催促，我們反而是可以運用心理學家羅森塔爾的“期待效應”，也就是

期待美好的願望變成現實的心理

。

家長可以把你對孩子的美好期待，用話語的方式表達出來，讓孩子知道，孩子就會按照這樣的期待去努力。

我們之所以把讓孩子主動完成作業，放在第一位，主要是因為寫作業的過程，其實是孩子不斷成長的過程，而且這對孩子來說是一個非常好的回憶。

如果有些孩子的自制力不強，家長可以在身邊陪同。當然這個過程，不要去打擾以及打斷孩子。這時候父母可以在其身邊看書或者工作，只要起到陪伴的作用即可。

02 { 定位速效實驗 }

目標精細化，孩子好執行

心理學家羅西和亨利就做過一個實驗：

組織三組人，讓他們分別向10公里外的三個村子進發。

第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著往前走。

剛走出兩三公里，有人開始叫苦；走到一半的時候，有人憤怒地抗議，甚至坐在路邊不走了；

第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑告訴他們走了多遠。

走到一半的時候，大多數人開始抱怨。走到四分之三的時候，大家疲憊不堪，很多人選擇了放棄。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且每一公里都有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便一陣激動。

這一組人，情緒一直很高漲，很快就到達村莊。

心理學家得出了這樣的結論：

當人們有了明確的目標和規劃，能夠清楚的知道自己與目標之間的距離的時候，人們會更有動力，更能克服一切困難，努力到達目標。

目標設定要清晰、合理

設定學習目標不具體，就會直接導致孩子後期執行不到位。

或者，給自己制定了一個不切實際的目標，雖然可以體現出雄心壯志，但結果往往是一時心血來潮，堅持不了三天又放棄了，久而久之你對設定目標也失去了信心。因此制定的目標一定要以小見大，

舉例如語文作文是孩子的薄弱點，學習目標往大來說是“提升寫作能力”，但分化到小的點上就必須清晰具體：每日下午閱讀兩篇優秀作文範文，抄寫其中的好詞好句，用新學習的詞語成語造句等。

看到學習中的正向反饋

家長對於孩子的學習，很多時候都存在唯結果論的現象。這對大多數的學生是打擊式的，並非是一個良性激勵的過程。

如果我們只知道制定目標而不知道如何去尋找激勵因素，那就肯定會在屢次打擊後，喪失學習信心與興趣，對制定學習目標也越來越不當回事，那就不用妄想目標達成了。

但是我們稍微思考一下，諸如大戰殭屍，貪吃蛇，飛機大戰等小遊戲。雖然遊戲結果都會遇到一次次的失敗，但為什麼這樣的遊戲最終能成為一個現象級的遊戲呢？

原因就在於，激勵並不一定完全來源於結果。

過程中的每一次進步、每一次反饋、每一個小目標的完成，都可以變成一個激勵來源。

只有把一個宏大的目標細化成無數個可實現的小目標，那麼每一個小目標的完成都能夠反應一次小進步。這同時也說明了上述中具體清晰實際的目標有多重要。

03 { 蔡格尼克效應 }

降低任務難度，減少心理負擔

《超級育兒師》節目裡，有一個叫龍威的12歲男孩。

考試考27分，做作業時哈欠連連，無從下手。

坐在書桌前，要麼發呆、要麼玩筆，到頭來，作業經常交不上去。

看到他在媽媽的逼問下，雙手無處安放的緊張和焦慮，不難看出龍威遲遲完不成作業、不願意去寫作業的關鍵在於，

學習對他而言很難

。

“蔡格尼克效應”也指出了這一點。

人們對尚未處理完的任務，會比已處理完成的任務印象深刻很多。

即是說，那些因為難度高暫時無法完成的事情，會成為孩子心裡不可忽視的疙瘩。

表面上看，他東弄弄西搞搞，不在意是否能及時完成；

事實上，

當他選擇拖延時，身心並不輕鬆，反倒會因“心有牽掛”而煩躁、備受煎熬。

想要快速做完事情，提高效率，重點在於減輕孩子的心理負擔，讓他擁有一個輕鬆舒適的狀態。

比如，讓孩子先從簡單容易的事情做起。

所有的作業中，背英語單詞背得比較快，就讓他先完成這項作業；

一般完成1、2項簡單的作業後，他就會明顯找到成就感，逐漸放鬆下來，不像剛開始那樣面露難色了。

等他心情放鬆了，最後再做數學或其他難度較高的學科主業，相對更專注和快速些了。