翻開這本書，是因為一位朋友的大力推薦，鑑於該友人的早起閱讀習慣已經堅持了好幾個月，十分好奇究竟是什麼樣的作者、什麼樣的書籍，能給她這麼大的動力，去克服自己的惰性，心甘情願的持續行動呢？看完後發現，這本書也成功的激勵了我重新開始讀後感的編寫，畢竟已經停更快半年的筆者，在年後重新開始寫讀後感的心情，只有抓心撓肺一詞能形容，最開始的階段，真真是擠牙膏的痛苦過程。

本書的作者最開始也只是一個普通的大學生，當然作者所讀的大學在國內並不普通，而是頂尖學府。但頂尖學府的學生何其多，作者為何能脫穎而出呢？最開始並不是這樣的，因為大部分大學生都有惰性，雖然看似每天努力的上課自習，但實際上沒有太多的計劃性，也沒有在一個領域深耕細作的堅持行為。而作者經過思考後決定透過自媒體寫文章的方式，堅持在這個領域精耕細作，每天日更一篇，堅持了三年以上，終於開花結果，不僅文章被人民日報轉載，也在一定程度上實現了財務收入，果然人還是要對自己狠一點。

這本書其實是由作者的自媒體文章串成的，因為有足夠的原材料，加上能考上頂級學府做總結的能力還是不錯的，於是透過有條理的章節分割槽，作者篩選了自己一千多篇文章中的部分，組成了這本書。整體核心觀點是刻意學習，就是根據自己的實際情況進行思考，然後選擇自己喜歡且有一定基礎的方向，針對這個方向進行深入的瞭解和學習，專盯著這個方面刻意學習、持續精進、一直行動，最終一萬小時定律基本上還是有效果。

書中提出了持續行動的概念，甚至將持續行動分為各種不同的階層，比如第一個階層堅持三個月，第二個階層堅持三年，第三個階層堅持三十年，第四個階層是堅持三百年。作者說一個人能做到第三個階層一般情況下都能成為很有成就的人，但這個難度一看就是難以想象的。第一個階層相對而言比較容易，但對人的改變還是很明顯的，比如友人堅持早期閱讀，最明顯的改變便是每天早上如果不能看到該友人發的讀書圖片，總覺得那天就不夠完整。

第二個階層實現起來是有困難的，但也不是不能完成。筆者雖然沒有如同作者一般堅持日更文章三年，但筆者堅持每日一萬步三年以上，改變真心脫胎換骨，要知道任何一個胖子其實都是潛力股。每日一萬步最開始是痛苦的，工作累成狗還要記得沒有走完一萬步，在昏黃的路燈下一個人悽惶的散步，還不能有宵夜為伴，那種苦楚估計只有經歷過的人才能明白。度過了最開始極為難堅持的開頭後，慢慢的每天一萬步彷佛成了輕輕鬆鬆就能完成的目標，而這份輕鬆在其他朋友面前著實一點不輕鬆，而且瘦身成功後的世界美好了不止一百倍。

第三個階層實現起來就真心挺困難的，畢竟一件事做三十年，那是隻能開玩笑將睡懶覺吃飯當成行為的情況下，才有點可能。不過凡事也並非不能做到，想想民國時期湧現出那麼多治學嚴謹修養深厚的文化人，從他們留下的文字中能看到，即便是在戰爭打的滿世界跑，防空警報各種響的情況下，他們依然能堅持讀書治學。在提升自身修養這件事上，他們堅持了三十年以上，故而成就了一位又一位的大家。

人真的應該逼自己一把，否則你都不能想象你究竟能牛逼到什麼地步。翻開這本書能讓筆者有所觸動，對於大多數人而言應該都有觸動，畢竟筆者也只是一個普通人，和看到這些文字的你沒有什麼區別。