益精

By 涵涵頭（）用料山藥 200克奶粉適量蓓妮媽媽藍莓果醬適量做法步驟1、山藥去皮切段，蒸熟...

By 謹和五味用料山藥 20克杏仁 5克鮮奶 200ml龍眼 5克白糖 5克做法步驟1、1、龍眼肉清洗乾淨、去核，將肉撕成碎條備用2、2、將山藥搗碎成粉末狀（也可以在藥房讓他們幫忙搗碎）3、3、將杏仁搗碎成粉末狀4、4、將鮮奶倒入鍋中5、...

20.冬蟲夏草性溫，味甘，有補虛損、益精氣的作用，對腎氣不固而遺精早洩者，食之最宜...

黑豆：被譽為“腎之谷”，色黑形像腎，具有補腎益精，解毒潤膚的作用...

1、健脾益胃、助消化：山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症...

文章中僅代表個人的觀點，當然，大家有任何疑問或是自己的想法也可以在評論區中留言記得小時候家裡的婦女們一到天氣轉涼就去街上買回牛油牛骨髓，回到家後經過一番清洗，煉油，炒麵等，就製作出一大盆美味的牛骨髓油茶麵來...

若治乳糜尿，可用鹿茸研末沖服，再配伍人參、山藥、菟絲子、補骨脂、茯苓、黃芪、桑螵蛸、黑附片、肉桂等，隨症加減，水煎服用，即鹿茸補澀丸...

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