焦慮抑鬱：失眠太痛苦了，很多人過不了自己那關，而變得嚴重了
可以說那些走極端的患者，都是因為失眠太痛苦，人在深夜受盡了折磨，叫天天不應，叫地地不靈，受不了百般的蹂躪，才做了不該做的事情，你以為它想做嗎...
是什麼支撐你挺過生活中的艱難時刻？
世事無常，每個人都不可能永遠都處在一個地位永不動搖，這個世界上的所有事情都是流動著的，你要做的只是不虛度光陰即可，傷心和難過都是你嫉妒心使然下的魔障，這個世界從來沒有偏向過誰，因為時間的刻度在誰的身上都一樣...
人這一生，有些苦，只能自己承受
失敗的苦、失戀的苦、不被理解的苦等等苦都需要自己積極勇敢地去面對，自己努力地去承受，終將有一天，這些承受痛苦的能力，會讓人變得越來越優秀...
火影：痛苦至極的兩個人，實力超影級，最後都慘死
而宇智波鼬則是不得不背叛世界，拋棄所有感情，抹殺自己重要的人，這對人的內心而言，是一種無處訴說、糾結於心的痛苦...
面對背叛很痛苦？讀懂“印刻效應”的原配，會快速走出困境
示例3：人們在遭遇某種挫折或者遇到某個壞人後，所受的挫折以及所遇到的壞人，會給人留下非常深刻的印象...
女人出軌背叛後，男人到底有多痛苦？
給正在出軌邊緣徘徊的女人一些忠告，不要以為和那個男人認識了幾個月，就是找到靈魂伴侶了，更不要把別人對你的玩弄當成真愛...
我們的身體，它連線著所有宇宙的物質和能量
當你真的放下努力，真的臣服於當下，臣服於宇宙，一切禮物、一切奇蹟就會呈現在你生命中，你才真的解脫了，才真的能夠享受永恆的快樂...
痛苦的記憶怎樣才可以被消磨掉呢？
或者你覺得這段經歷實在過於痛苦，你一個人難以度過，也可以去看看心理醫生，他可以透過科學的方法幫你緩解記憶帶來的痛苦，而且透過你的敘述，將深埋內心的來自記憶折磨的痛苦發洩出來，有些東西不能一直埋在心裡，不要獨自硬撐下去，人沒有自己想的那麼堅強...
放下也是擁有，值得
過好自己的一生，也是放下，讓自己的心靈得到新的寧靜，更加在意人世間的珍貴情感，放下心裡的那些數不清的遺憾和痛苦，也許聽起來容易，但是做起來卻很困難，但是我們不去試探自己的內心，又怎麼知道放不下，把痛苦和折磨放下，你會發現當一切都釋然的話，好...
強勢的獅子座如何去調整自己的情緒？獅子座怎麼去緩解內心的痛苦
獅子座怎麼去緩解內心的痛苦獅子座的人本來就比較熱情開朗，而且他們的性格都比較豪爽，跟獅子座的人在一起玩耍是非常輕鬆的，跟他們交朋友也是一件很幸福的事情，因為她們可以為朋友兩肋插刀，赴湯蹈火...
摧毀一個人的最好方法：讓他沉迷於低階的快樂
大腦裡有一種重要東西叫多巴胺，當人被外界環境刺激的愉悅時，多巴胺會大量問題爆發發展出來，比如對於一個企業擁抱、一句讚揚自己的話，一個幻象，都會影響引起多巴胺的升高，當外界的刺激夠強烈，人的身體健康就會開始進入到人們一種如痴如醉如夢如幻的感官...
從《蒼蘭訣》“拔情絕愛”的劇情裡，我看到了情緒管理的秘訣
”小蘭花的話語衝擊著東方青蒼幾萬年來根深蒂固的認知，因為他的父親從小就告訴他：“人受七情所累，愛、恨、妒都會成為你做決定的絆腳石，只有斬斷情根，拔情絕愛，沒有弱點，你也就不會心慈手軟，方能成為三界最強...
老農的煩惱
老農老張也知道，幾個哥哥都是膽小怕事懦弱無能之人，他們自己也經常受人欺負呢，你這點事他們才不敢管呢，你就是逼著他，用刀用槍指著他們，幾個哥哥也不敢說個不字，當然老張也是這樣的人，軟弱可欺，這和血統有關，他們整個家族都是膽小怕事懦弱善良...
走出抑鬱的坎坷路
上學，畢竟是一個人的事情，不需要拉幫結夥和投機取巧的功夫，只要埋頭苦幹，不出意外的話，都能有所收穫，他或許就是適合上學的孩子，過去是，現在也是，雖然上學的時候很苦，但不痛苦，不會喪失相信與愛的能力...
初戀失敗產生負面情緒，如何快速從痛苦中走出來
2、 無法接受失敗如今都是獨生子女多，從小父母寵愛，樣樣順著自己，沒有經歷過挫折，也沒有經歷過失敗，在他們的印象中失敗似乎不可能發生在他們身上，所以認為戀愛也是順利的，最好談一個就成，也要順著自己的心意，我想要的也能滿足，可誰想他不是物，是...