晚飯吃得太晚，可能會帶來4個危害，不要繼續了
1、影響胃部健康晚飯吃得太晚，也對健康會造成影響，因為本身正常人合適的晚餐進食時間在七點鐘左右，如果總是超過七點鐘進食晚餐，甚至到了晚上九點鐘之後才吃晚餐，很有可能會導致腸胃道負擔加重...
不想生大病，晚飯千萬拒絕這5類食物！晚餐將決定你的壽命
晚餐拒絕吃：太多肉也有些人為了釋放壓力，晚上吃一些高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，這樣食用之後，大量油脂食物中的脂肪會使血液變得粘稠，並附在血管壁上形成動脈粥樣斑塊，這樣不僅會引發多種心腦血管疾病，還會使血壓升高引起高血壓...
