52歲女性每天吃一片葉酸，半年後身體如何？安全服用，注意3點
營養師顧中一曾科普過，吃葉酸能否獲益是有前提條件的，儘管有很多研究表明補充葉酸能夠降低同型半胱氨酸水平，但是很多其他因素也會導致同型半胱氨酸水平升高，所以這兩者之間可能並非存在因果關係...
H型高血壓中風風險高出30倍！5種補充葉酸的食物能降低這種風險
現實中，很多人沒有高血壓，同型半胱氨酸也不高，也會問自己要不要吃葉酸片，我們看看《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》原話：目前不推薦使用葉酸來預防心血管疾病...
為什麼高血壓患者吃降壓藥，還要吃葉酸？得高血壓，都要吃葉酸嗎？
而且統計調查也發現，生活中高血壓的患者往往同型半胱氨酸的水平都比較高所以說需要透過補充葉酸的方式來降低心腦血管的發病風險，這樣心梗、腦梗的風險都可以得到一定的降低，選擇你明白為什麼高血壓患者為什麼要補充葉酸了吧...
45歲後的女性每天服用一粒葉酸，或有以下幾個好處，不妨瞭解
六：緩解卵巢早衰女性到了45歲以後，子宮和卵巢的功能會隨著激素分泌的減少而逐漸衰退，如果雌激素減少，會影響免疫系統的功能，降低各器官組織的代謝能力，容易導致腰痛、背痛、骨質疏鬆等症狀，如果想達到預防卵巢早衰，減緩衰老速度的目的，建議服用一段...
什麼是同型半胱氨酸？補充葉酸與維生素B6可以有效預防腦梗死
在預防腦梗死這方面，維生素B6與葉酸互相促進，增強腎臟中同型半胱氨酸的代謝與排出，有效降低血管的損傷...
