氣血不足？三種方法讓你氣血充盈
3、食補 食補可謂是最簡單的方法了，中醫上有個理論“以形補形，以色補色”所以補氣血可以多吃紅顏色的食物與黑色食物，紅色食物補血，黑色入腎（補腎也可以充盈氣血）...
延緩面部衰老，由內而外的美顏穴位｜美顏妙招
三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經氣血交匯之處，也是女性各種婦科疾病的常用穴，能解決各種婦科小問題，延緩身體內部的衰老，緊緻面部肌膚，所以也是美容的要穴...
陽氣旺盛易暴躁 按這倆穴位瀉瀉火
按摩三陰交，首先要正坐，抬起一隻腳，放置在另一條腿上，然後一隻手的大拇指除外，其餘四指輕輕握住內踝尖，大拇指彎曲，用指尖垂直按壓脛骨後緣，會有強烈的痠痛感，每天早晚各按1次，每次大約揉按1-3分鐘...
女人得了子宮肌瘤，別慌！揉3處，腫塊慢慢消失！
子宮肌瘤患者可以選用按摩療法來輔助治療三陰交得了子宮肌瘤的女性朋友也可以自己在家自我按摩，用合適的手勁，放鬆心情把自己處於最舒服的姿勢按摩三陰交，三陰交是足太陰脾經腧穴，它在內踝上3寸骨下陷者中，經常按摩可以緩解子宮肌瘤的症狀，按摩前把腳和...
春天裡九分褲、無跟鞋的標配時尚有多大傷害你造嗎？特別是女性！
當然，不能說穴位多就有多牛了，關鍵是當你露出腳踝時，把很重要的兩個穴位都暴露在風口浪尖了...
程凱養生說：下頜痤瘡—女性生殖功能變化的標誌
我們知道青春期所出現的痤瘡是女性的身體當中激素髮生了一個極晝變化的一個表現，那個代表青春來了，青春期比較活躍，激素分泌比較旺盛，出現了一個激素的失衡才會在臉上長痤瘡，而那時候的痤瘡往往容易出現在以前額為主的區域，而不出現在下頜...
石學敏院士醒腦開竅法用穴針法分析
轉入後第四天，石院士來推廣石氏中風單元及醒腦開竅法，該患者被選中進行示範教學，石院士為其進行針灸治療，針刺內關（雙）、人中、委中（右）、三陰交（右）、極泉（右）、尺澤（右）、合谷（右）、丘墟透照海（右）、風池（雙）、完骨（雙）、翳風（雙）...
這個穴位的養生價值這麼好，可惜很多人都不知道！
每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通...
一來月經就小肚子疼，怎麼辦，一個特定穴幫你快速止痛
那就是按揉三陰交，三陰交是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經的交會穴，脾統血、肝藏血、腎藏精，精血同源互化，而且足三陰經均循行經過小腹，並與主胞宮（即子宮）的任脈和主一身之氣血的衝脈相交會...
肝鬱氣滯按摩哪些穴位 4個穴位疏肝解鬱
肝鬱氣滯按摩哪些穴位行間穴行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經...
眩暈中醫護理辦法
眩暈中醫護理辦法:(1)肝陽上亢型:①患者常因情緒激動而誘發眩暈，應做好說服解釋工作，使患者注意剋制情志變化，並努力創造幽雅和諧的養病環境，使其心情舒暢...
