失眠最怕這種米，做成這種美食，每天吃幾個，安神助眠心情好
——藜麥糯米餅——「食材準備」餃子皮，糯米200克，三色藜麥100克，冰糖「做法步驟」步驟一：糯米需要提前10小時泡好，泡的時間越長，蒸出來的糯米越粘糯好吃，準備好三色藜麥米，不用浸泡，淘洗一下就行步驟二：藜麥米和泡好的糯米都放入大碗裡，加...
香甜可口的麥仁粥，健脾開胃還好喝，簡單一煮就能搞定
在慢慢轉涼的天氣，喝上一碗甜甜的熱粥，讓寶寶從裡到外都感覺暖起來~適合一歲以上，對食材不過敏的寶寶準備食材：糯米/大米麥米（小麥仁）紅糖水1，提前泡好糯米和麥米（小麥仁）2，一起放入電熱杯中（我用的電熱杯，家裡沒有就用普通的煮鍋就行）3，加...