秋冬季你的靴子買對了嗎？一定要根據自己腿型選，穿錯很容易顯矮
每個人的腿型都不一樣，有的人腿型很好，大小腿很均勻，但是有的女生小腿很細，但是大腿會格外的粗一點，如果是種情況，可以選擇一雙短靴，像是襪子靴、裸靴都可以，這樣能把小腿細的優點展現出來，像是襪子靴會讓你的小腿看起來更細，如果是選擇長筒靴的話不...
打底褲省心穿搭示範，用心挑選出合身的版型，顯瘦增高
在搭配一些小波點的打底褲，也可以用波點打底褲的小腿襪，很適合夏天穿，但是，在穿小腿襪的時候，一定要提前預定好設計，不要自己選擇...
“小腿肌肉阻斷術”上熱搜：有些女孩對自己太狠了
”在醫美機構的口中，手術危害更是“灑灑水”，操作原理是切斷小腿一些相對不那麼重要的肌肉神經，例如腓腸內側皮神經和腓腸外側皮神經，讓肌肉失去活力而自然萎縮，進而達到瘦小腿的效果...
下肢靜脈曲張的幾大認識誤區，你再這樣認為，會耽誤病情！
誤區五：熱水泡腳可以緩解靜脈曲張靜脈曲張不是供血的問題，而是迴流問題，熱水泡腳時，下肢的溫度升高，會促進動脈血管擴張，這樣一來，靜脈迴流的負擔加大，因此，要避免熱水泡腳...
跳繩對身體有哪些好處呢？以下是我所知道的跳繩經驗！
像鋼絲繩，或負重跳繩，它們有一定重量，而且繩子很細，跳起來慣性大，阻力小，跳起來甩的很快，能很好的鍛鍊臂力和耐力...
腿型不直？建議秋冬多穿百搭的"瘦瘦靴"！時髦顯瘦又顯腿直
瘦瘦靴其實選擇修身的褲子會更加好看，搭配上小西服和襯衫可以輕鬆應對職場，不會顯得過於正式，還能看起來更加有時尚感，適合大部分的輕熟女生來進行穿搭...
跑步第18天：跑完後1個小動作會讓肌肉瞬間放鬆，簡單有效可嘗試
之後我減緩了速度並很快回到廣場，然後沿著廣場一路北行快走至文化中心附近，在這裡我做了極為簡單的身體放鬆，實際上跑步過程中主要是小腿在發力，而小腿長時間的收縮也讓它處於一種極為僵硬的狀態，因此放鬆也主要是圍繞著小腿的肌肉在進行...
足跟痛都是骨刺“扎”的？別忘了反反覆覆的跟腱炎！
跟骨骨刺綜合徵是引起足跟痛的最常見原因之一疼痛主要是由於蹠腱膜反覆微損傷在跟骨結節處產生了炎症反應主要臨床症狀為足跟部蹠側痛、行走時加重足跟底前內側壓痛跟骨側位片可見骨刺比起跟骨骨刺綜合徵這個命名似乎蹠腱膜炎更被人所接受畢竟聽起來沒有那麼可...
小腿粗怎麼辦？6個動作幫你消除蘿蔔腿，練出纖細小腿
動作方式三：俯臥抬舉小腿身體俯姿，保證膝蓋以上的部位緊貼在地面上，雙臂屈肘疊放在頭部下方，雙腿小腿夾住沙發抱枕，伸直在身體的下方，收緊腹部肌群，小腿肌肉發力使小腿向上舉起抱枕辦公室鍛鍊小腿的方法選取一把固定的椅子，雙臂稍微屈肘握住椅背，身子...
初春靴子攻略，這樣穿才顯瘦顯腿長！
如果腳踝一粗的話，整條腿都會胖了一圈，而且視覺上顯腿短，所以不要穿剛好露出腳踝的短靴，最好選擇長靴或者是腳踝部設計較好的皮質血型，可以很好地定型以及遮肉哦~好啦以上就是今天的所有內容啦，小仙女們可以按照自己的喜好或者是腿型來挑選適合自己的靴...
如何穿衣來隱藏腿粗的bug，親測最有效的顯腿細秘訣
看下圖我找來了同一個模特的試穿，沒有開衩的常規裙子雖然不會出錯，但對比著仔細看，我還是要投小面積露出腿的開叉裙一票，確實有視覺上更顯輕盈顯瘦哦~開叉裙也分高開叉和低開叉，不想穿博主穿的高開叉露腿多的款也沒關係，低開叉的設計更適合我們腿粗黨...
如何評定自己的打腿技術是否過關？
圖中下方運動員就是典型打腿沉的代表，如果大家注意觀察很多業餘愛好者的打腿，都是這樣，在水面上幾乎看不到任何波瀾，都在水中和身體阻力較勁，其特徵是膝蓋過分彎曲，靠小腿發力，這樣帶來的問題一是小腿發力導致膝蓋以上部分鬆弛，造成極大阻力...
“腿粗”的女生，建議儘量少穿這3種“下裝”，顯胖不說還很庸俗
③修身褲修身褲穿在身上就是把你所有的腿部缺陷都展現出來，它能與你腿部無縫連結，根本不能達到遮肉的效果，它穿起來不僅會有顯腿粗的問題，還有顯腿不直的問題，不管與什麼單品搭配都會顯得俗氣...