首頁標簽曲筱侑

體脂率僅5%的舞蹈女神，業餘健身斬獲6項冠軍，曼妙身姿真迷人！

呼氣時身體慢慢下沉，可以的話，雙手落地，腹部、胸口靠近左腿更多，整個骨盆保持平直向前，最後1個呼吸，吸氣抬頭，呼氣彎曲左膝，伸右膝，回到騎馬式，指尖觸地...