缺乏自我意識的人，最終會淪為原生家庭的受害者，讓意識迴歸自我
隨著周邊的環境快速發展，壓力得與日俱增，心身就好比飄零在狂風中的落葉，讓人感覺不到自我存在的意義，有一種腳不點地的虛無感，所以我們的意識總是試圖停留在過去，從過去的點滴記憶當中尋找真實的自我，緣木求魚的過程會慢慢的把外在的問題逐漸的內化...
網球名著《身心合一的奇蹟力量》到底是一本什麼樣的書？
在閱讀過程中，我必做的事情就是在書上圈畫和寫批註，讀完一章還會再回顧一下，將這一章的主要內容梳理一下，整理出核心觀點和作者寫作思路和基本的邏輯...
徐文祺：沉香是根據什麼標準進行等級劃分的？
但是現在想要找到這樣的一塊沉香真不是件容易的事，人們自然會降低其評判標準 ，從最初的多方面要求一再減少和降低，以至於到現在能夠選購到一塊味道好的沉香就很不錯了...
今日思考——什麼是最高的智慧
準備一個筆記本，在生氣、焦慮、恐懼、彷徨之時（如果剛開始做不到，“之後”也行），不著急評判，而是記錄實在發生的事實，和那風雨欲來的情緒，然後盯著，開啟“不帶評判的觀察”...
瞭解讚揚與責備的3個要點：避免誇獎把人惹毛，責備把事搞糟
”所以，接下來，我們一起來看一看——三、運用好讚揚與責備的三個要點：理解了為什麼誇獎能把人惹毛，責備會把事搞糟，我們就能得出一個結論：如果評判運用不好，讚揚和責備都是毒藥...
歸零之旅2021年5月｜清理是一種生活方式也是一種生活狀態
比方說這件事情，包括證書的事情，我覺得是在提醒我要去清理人的頭腦對一件事情的主觀判斷會給自己帶來很多的煩惱，這是一個非常大的課題，也許不是透過一件或者兩件事就能完全清理乾淨的，所以每一件跟這個類似記憶相關的事情的發生，只是提醒你去清理...
【薦讀】別人說你總是怎樣怎樣的時候，你會不會心裡不舒服呢？
這種異化的溝通方式有以下幾種表現形式：道德評判：如果一個人的行為不符合我們自己的價值觀，他就會被看作是不道德的，如以下的這些評論：如果有人開車橫衝，他就是“混蛋”...
