【烹飪過程】：步驟一、事先準備好製作酸甜胭脂藕所需要的食材和全部配料，首先取一節蓮藕大概兩百五十克左右置於流水下反覆沖洗，可以用小刷子刷掉表面附著的泥土再用削皮刀削皮備用...
而另一項發表於 Circulation： Heart Failure的研究表明，甜菜根汁中的硝酸鹽可改善心衰患者的肌肉功能...
以上為大家介紹了有關老人降血壓的知識，經研究證實甜菜根汁能降壓，所以對於高血壓的病人可以採用這種方法，不要小瞧這種普通的菜汁，因為它可助老人降血壓...
