提高自信的5條建議
允許自己是一個普通人，有很多東西，我們再怎麼努力可能都沒有辦法改變，那就要學會坦然的接受它，比如我們的容貌，我們的身高等等...
學會遺忘，餘生淡然
一段沒有結果的感情，學會遺忘，不再執著愛情不是人生的全部，有些人的出現只是我們生命中的過客，ta能陪我們走一程，但不能陪伴我們一世...
想成為口才高手嗎？那你需要掌握這幾個口才技巧，秒會說話！
1.會有意識地鍛鍊自己的口才每個人不是天生就口才很好，都是通過後天不懈的努力鍛煉出來的，要想自己有好口才，在人際交往中要會說話，說好話，就要不斷學習身邊和電視上會說話的人怎麼說話的，從神態、語速、內容進行模仿練習，每天對著鏡子練習，直到練習...
如何讓自己擁有一定的人脈？
再直接就是直接一點，在一個群體或者一個團體裡，一定要保持一定的距離，不要太早的去交集，再真誠的人也不可能總是滿肚子的話，要學會變通，要懂得去和別人交往，即使工作做的一般般，但也要一定去會交友，會在外表上讓人看出你的才能，要在你自己喜歡的女孩...
搖曳的風中燭火，耀眼的生命之歌，且行且珍惜
人生短暫，事事無常，能夠享受生命就不要虛度，要懂得抓住，抓住每一次相逢的機會，抓住在一起的每一次，有時候我感謝自己，感謝自己那天的勇敢，去抓住了生命中的她，把她留在了身邊，回想起來我勇敢的時候很少，而那次卻讓我很慶幸，我一直以來都認為，我的...
讀完認知心理學，我們學會了如何學習（2）
新學會的觀點：即使一開始能記住細節資訊，但是很快就會遺忘，而對意義的記憶則能夠保持，人們對資訊的意義的記憶效果相對較好，所以當面對需要記住的材料時，如果富裕它一些有意義的解釋就可以幫助記憶了，不幸的是，許多人沒有意識到這一事實，他們的記憶效...
淨化心靈的心靈禪語，心靜如水，處事不驚
八、生活從來就不是筋疲力盡的支撐，它需要輕鬆的告白，愉快的選擇，不要認為自己面對那些失敗，是一種人生的崩潰，其實是從未曾見、未曾想，又多了一個認識自己的渠道，又學會了一個拯救自己的方法，惱怒不必要，感謝才是...
只有學有榜樣，才能讓學生激發情感，懂得道理從中吸取營養
超不過別人怎麼辦等，我透過對話、討論、交流、辨析、發揚等方法，讓學生真正懂得同學之間應該互相謙讓，互相寬容，遇到事情不能著急，尤其是與自己意見不同的時候，要學會容納別人的過錯...
振心情，多運動，健康食 新年新起點
廣東省第二中醫院心血管專科教授黃琳指出，冬天是抑鬱焦慮等情緒的高發季節，因為冬天日光照射時間縮短，陽光強度降低，大腦的松果體興奮，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少，而它們的減少使細胞興奮性降低，人就會處於抑制狀態，情緒低沉，睡不好覺...
截圖珍藏的句子，每讀一遍，都是再新再悟！
2、請永遠期待自己，不要期待別人，是因為，不管多理想的伴侶，多完美的家人，多貼心的朋友，都不可能替你去完成那些艱難的經歷和痛苦的處境...