古人是怎麼用針灸治療腰痛的呢？讓大資料分析告訴你
來自山東中醫藥大學的賈紅玲研究團隊從72部中醫古籍中透過大資料分析（資料探勘）篩選出474條腰痛針灸治療處方，共115個穴位，其中包含 12個經外奇穴與阿是穴...
“足委列谷”四大神穴!(精解)
在眾多穴位中，有4個穴位非常重要，能解決我們大部分的健康問題，它們就是足三里穴、委中穴、列缺穴、合谷穴，中醫將這4個穴位統稱為“四總穴”，且有“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”之說，又稱“四總穴歌”...
人過四十，常按三穴，多吃四物，可預防老年痴呆
人過四十，預防老年痴呆，多吃四物1、燕麥燕麥對於我們的大腦來說是很有營養價值的食物，燕麥除了含有大腦所需的維生素、鉀、鋅等礦物質之外，還含有可溶性纖維，它可以降低血液膽固醇濃度，保護心血管健康，防止動脈硬化等心血管疾病對大腦造成的危害，預防...
腰疼的按這“幾個”穴位，疼的時候就按，最後一個最有用！
穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處（首先人要直立或者是正坐，然後吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在我們的腰兩旁的肌腰背尾中求，意思就是腰疼的話我們可以按摩我們的尾中穴...
緩解腰痛，打通膀胱經很重要，多按一按這些地方，通經絡祛疼痛
綜上所訴，在日常生活中如果想養護我們的腰部健康，要學習一些人體中的穴位，特別是委中穴、承山穴等，這些穴位都分佈在足太陽膀胱經上，透過學習正常按摩方法，可以在很大程度上緩解腰部疼痛，而且能夠保證腰部和血液迴圈更加順暢，也對於養護人體陽氣有著意...
我們身體上都自帶著10個“長壽窩”，經常按一按，預防生病
腰背窩腰背窩有個腎俞穴，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處（首先人要直立或者是正坐，然後吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在我們的腰兩旁的肌肉上，常按揉腎俞穴位有緩解腰痛、腎臟病、...
早上起床困難，頭暈腦脹，好像得了大病一樣，聽聽教授怎麼說？
舒筋除痺，增強免疫力2）huoxiang：芳香化濁、和中止嘔、發表解暑3）肉桂：養精神、和顏色、利關節、補中益氣4）砂仁：行氣調中、和胃醒脾5）山楂：消食健胃、行氣散瘀6）山藥：有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗...
老中醫講針灸：這個穴位放放血，腰痛背痛輕鬆緩解
在委中穴放血的方式也很簡單，人面朝牆站好，然後踮起腳尖，操作者用手拍拍委中穴的位置，這個時候青筋會露出來，然後用梅花針或者採血針點刺幾下，然後再用大小合適的真空罐吸上，把不乾淨的血液放出來...