中華武術種類繁多，悠久深遠而博大精深。但是也在同樣的情況下，讓很多人看得眼花繚亂無從入手，不知誰好誰不好。那麼今天我就教給大家一個簡單的辨別方法，那就是氣息。沒錯，就是氣息，高手都明白。因為透過氣息可以辨別功夫高低，透過氣息可以辨別練的是內家拳，還是外家拳。也可辨別對方是武術體育運動，還是健身氣功，或者是氣功等。透過對氣息的瞭解，我們還可以加強自我功夫的練習進度，以及我們的見識能力。廢話不多說，那下面我們就一起來學習吧。

帶氣息的功法瞭解

第一種

：呼吸吐納導引法，這個功法最正確的多數都在道家丹功裡面，主要練習內在五臟六腑和精氣神的鍛鍊。

第二種

：排氣法《排打功》，此功法來自少林易筋經裡面的初級功法。

第三種：

硬氣功，少林易筋經。

第四種：

閉氣功，內家拳和點穴功不可缺少的一個功法。

第五種：

內氣功，如今都已經失傳，是練內功的必練功法。如今除我之外估計少林寺應該還存在。

第六種：

內功，如今均已失傳，我只懂點皮毛。只有個別隱士修行人還會。

還存在的功法介紹

陳楊孫武吳等太極拳《體育健身運動》。武當太極拳《傳統套路》。青城太極《健身氣功》。八段錦《健身氣功》。易筋十二式《健身氣功》。武當丹道《呼吸吐納導引法》注意：不是內功，不然就不叫導引法了。還有很多，我就不一個一個講出來了。

氣息如何辨別他們

練拳時氣息溫順自然，多為太極拳，會的只有少數人。練功哼哼哈哈的多為外家拳，此為排氣法。出拳發聲，抗擊打練習出氣，是為排打功，這些都是外家拳的象徵。抗打閉氣，發力閉氣，出拳閉氣，此為硬氣功。整個練習階段閉氣，此為內家真功，多為內家拳師傅親傳，或者內家點穴不可缺少的功法，此為閉氣功。看起來瘦小柔弱，卻可以輕易抵抗和反彈超大威力的人，所用的叫做內氣功。至於內功嘛，因為太多人沒見過，所以說了等於不說，就不講了。

常見誤區

第一種，很多人的練點氣，就以為自己有內功了。第二種，練習丹道的人，接觸內在訓練比較多，很多人也認為自己練的就是內功了。第三種，學點拍打皮毛，然後就認為自己練的就是氣功了。

其實這些誤區太多太多，大家照著上面對，絕對能找到你的真實情況，然後去改善。

氣息

所有的功法都和氣息有關，所以瞭解這些就能瞭解所有的功法和區分。瞭解好了氣息，對自己想要練習，或者正在練習的朋友們也是有著正確的指導和幫助的。對於練習中的朋友，正確認識學習氣息，可以讓我們少走彎路，進步神速。

自己認為自己是大師的，就不用看了，我這些淺薄的知識對你們來說真的不夠看。

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