五味子種子什麼時候種

相信很多人對於“衰老”一詞非常忌諱，誰都想擁有健康的體魄，能夠生活自理，想幹啥就幹啥，行動來去自由，這是多麼幸福的事情。但是人的生命是有限的，而且是有規律的，一般都需遵循從年輕到衰老的過程，誰都無法逃避。可是，大多數人還是希望衰老晚點來臨。那麼，怎麼才能抗衰老呢？補腎能抗衰老嗎？一起來了解一下吧。

怎麼才能抗衰老呢？補腎能抗衰老嗎？

人的正常壽命究竟有多長？至今還無定論。《黃帝內經》把人的正常壽數定為100年，並稱作“天年”。《素問·上古天真論》裡提到：“盡終其天年，百歲乃去。”但道家學說創始人老子認為“人之大期，以百二十為度”，就是人的壽命可達120歲。《左傳》說：“人之壽，天元六十，地兀六十，共一百二十歲。”120歲的說法與現代生命科學的認識相一致。美國老年學專家海弗利克於1961年對人胚成纖維細胞的分裂與增殖規律進行研究，人體有50億個細胞，從胚胎開始共分裂50次，每次分裂週期2。4年，人類的正常壽命應為50×2。4年=120歲。古代文獻記載老子活到160歲，黃帝軒轅氏活到110歲，唐代醫學大家孫思邈活到102歲，可見人的正常壽數應在百歲以上。人本來應該健康活到百歲以上，可實際上中國的人均壽命是75歲，這就說明我們還需要正確地養生。其實養生的終極目標就是健康長壽，而養生就要從養腎開始，因腎是主生長壯老的，腎好不好關乎你能不能長壽，所以中醫說“養生腎為本”。

人一般到40歲，女性還要早幾歲，開始有衰老的早期徵兆，如鬢角出現白髮，頭髮開始脫落，變得稀疏，面板顯現皺紋，或有色素沉著，膚色沒有以前光亮鮮澤，有的還會出現腰痠腰疼，腦子的記憶力也不如從前，開始健忘了，做點事就會疲勞，精力不夠用，效能力也開始下降等等，總之，人的整體生命活力開始衰退。為什麼呢？這就與人體的腎精消耗有關了，《黃帝內經》曾明確說過：“年四十，而陰氣自半，起居衰矣”，說的是人到中年，腎中精氣已消耗過半了。人的成長也是要付出成本代價的，這個成本就是腎精的消耗。所以人到中年就一定要注重腎精的保養，一方面注意生活中的養生，另一方面就要進補養精的食物和天然補腎養精的中藥，那樣的話，你仍會充滿生命的活力，也自然會延年益壽。如果人到中年還不知道養護腎精，還在生活中不加節制，任意地揮霍身體本錢，以致疾病纏身，損精折壽，到時後悔晚矣。可見，補腎是能抗衰老的。那麼，補腎抗衰老吃什麼藥？

要想補腎必須從補腎養精入手，因為腎虧的主要原因是腎精虧，補腎精才是補腎之本。可以定期進補一些具有補養腎精的中藥。比如市面上賣得火爆的“八子補腎膠囊”。從中醫傳統補腎養生的用藥規律看，善補腎精的中藥主要由兩類藥構成：

1、植物種子類藥：傳統植物中藥當中有很多植物種子藥，如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等，中醫將這類藥稱作“子類藥”，並認為“子藥養精”，因為一粒種子就包含了該植物的全部精華，一粒種子就可長成參天大樹，這與人類靠一個“先天之精”就能發育最終長大成人的道理是一樣的。現代藥理研究發現，上述子類藥富含卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、多種微量元素、類性腺激素及抗氧化抗衰老成分。

2、動物類藥：如鹿茸、鹿角膠、紫河車、海參、海馬等也可補腎填精，中醫把這類動物藥稱作“血肉有情之品”，這類藥都具備大補腎精的功效。

八子補腎膠囊是一種專補腎精的藥物，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女都適用；而且補腎組方獨特，採用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥科學配方，以補腎養精為本，達到腎陰腎陽雙補，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，不僅適合日常忙碌、有生育需求的年輕群體，對腰痠背痛、骨質疏鬆的中老年人群同樣適用。

多項現代研究證明，中藥八子補腎膠囊在抗衰老上有良好效果。南京中醫藥大學黃丹博士研究八子補腎干預絕經後多發的動脈粥樣硬化，結果發現：八子補腎膠囊可以補充植物雌激素，啟用雌激素受體，系統調節血清代謝物譜紊亂，阻斷血管炎症反應，減輕血管內皮細胞凋亡，抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，證明了八子補腎具有抗血管衰老的作用。

哈爾濱醫科大學藥理學艾靜教授進行的研究證明，八子補腎膠囊對改善記憶能力、認知功能、空間記憶、情景記憶、日常活動執行能力有著明確的效果。

大家還需要知道的是：腎精是貯藏於腎中的能量源泉，也是人體各種生命機能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機能的下降。中醫補腎的真諦就在於補養人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補充生命的能量之源，讓生命之火源源不息，使生命機能更有活力，從而達到健康長壽的養生目標。

（請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用）