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秋天少不了這道粉蒸五花肉紫芋頭,鮮味濃厚,別錯過!
- 2022-04-12
簡介今天做一款非常簡單的粉蒸五花肉,因家裡有一包粉蒸肉調味包(是我最喜歡的的牌子)雪櫃裡有一包紫芋頭條和五花肉,懶人版的粉蒸肉就開始做起吧
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今天做一款非常簡單的粉蒸五花肉,因家裡有一包粉蒸肉調味包(是我最喜歡的的牌子)雪櫃裡有一包紫芋頭條和五花肉,懶人版的粉蒸肉就開始做起吧。
By 豆粉5313899843
用料
五花肉 250克
芋頭 200克
料酒 4克
鹽 少許克
米酒 一大匙
油 7克
做法步驟
1、五花肉切成小塊用少許鹽和一大匙油拌勻,然後就放一包靈魂的粉蒸肉調料包繼續醃製半小時。
2、紫芋頭用香蔥翻炒片刻
3、整齊鋪入蒸碗裡
4、我用的就是這個調味料
5、把醃製好的粉蒸肉鋪在芋頭上,上蒸鍋蒸上差不多50分鐘
6、時間到了,撒上蔥花一碗香氣濃郁的粉蒸五花肉芋頭出籠啦。
小貼士
這道菜太簡單了,就是要買到好的調味包才是這道菜的靈魂。
五花肉的營養功效
1。補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2。補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3。潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。
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