又到了春暖花開的季節，可是有些過敏性鼻炎患者卻要伴隨“阿嚏”一聲，開啟新的一天，鼻塞、鼻癢等各種“不離不棄”的症狀也隨之而來，給他們造成了巨大的困擾。

每年4月的第二個星期六是“全國愛鼻日”。哈爾濱市紅十字中心醫院耳鼻喉科負責人石大偉提醒，春季過敏性鼻炎高發，出現症狀一定要及時就醫，明確過敏原，“揪出”導致患者產生症狀的“元兇”，合理治療。

“白忌口了一個月！”

間歇性打噴嚏原來是花粉過敏

45歲的李女士，最近一個多月開始間歇性打噴嚏，手臂出現皮疹，自認為是吃牛羊肉及海鮮導致的過敏，在家忌口不吃牛羊肉、海鮮等食物，可卻並無好轉，依舊間歇出現打噴嚏伴有皮疹，於是來到醫院就診。經特異性IgE檢測（過敏原篩查）發現是春季花粉過敏，李女士感慨：“白忌口了一個月！”可令她感到困惑的是，“家裡和單位都沒有鮮花，怎麼會過敏呢？”

石大偉醫生表示，其實很多人不知道，花粉過敏多數情況下並不是對鮮豔的花朵過敏，而是對樹、草產生的花粉過敏，春季比較容易引起過敏的主要是樹木類花粉。

以為是狗毛過敏

檢查後發現竟然是塵蟎惹的禍

38歲的張女士近一年來出現間歇性打噴嚏，並伴有流鼻涕的症狀，反覆用藥仍無緩解。聽到鄰居說可能是對動物毛髮過敏，想到自己養狗的時間正好一年，正在糾結是不是要繼續養狗，可來院經過敏原篩查結果發現是屋塵蟎過敏，狗毛皮屑不過敏。

“臨床上導致過敏性鼻炎的過敏原有很多種，對於不同體質的患者，過敏原也都不盡相同。”石大偉醫生說，由於過敏原是千變萬化的，除了要注意粉塵、花粉、動物毛髮等常見的過敏原，也要注意傢俱的甲醛、汽車尾氣、塵蟎等易導致過敏的物質。

“避”“洗”“醫”三字法

防治過敏性鼻炎

“避”——預防花粉過敏的方法有限，簡單來說就是“惹不起，躲得起”。

換季、敏感季節及人員密閉場所需佩戴口罩防護，減少對鼻黏膜的刺激；

對於塵蟎等室內過敏原可以避免，建議勤換床上用品、清理地毯等；

注意環境的空氣潔淨，避免含過敏原、病菌的灰塵損害呼吸道的健康；

不要在樹木密集的地區做長跑、爬山等劇烈運動，防止誘發憋氣甚至哮喘，危及生命；

花粉飄散的季節不要在室外晾衣物，避免衣服、被單、床單等沾染花粉。

“洗”——使用生理鹽水或高滲鹽水進行鼻腔沖洗。沖洗鼻腔可清除鼻內刺激物、過敏原和炎性分泌物等，減輕鼻黏膜水腫，改善黏液纖毛清除功能。霧霾天及外出歸來建議清洗手臉鼻，預防呼吸道疾病。

“醫”——有過敏性鼻炎的患者出現不適症狀及時到正規醫院就診。在醫生的指導下，根據過敏原的不同進行個體化治療。

平時注意增加體育鍛煉，提高機體抵抗力；合理搭配飲食，均衡營養，注意飲食清淡、多樣化。

生活中，有些人會有“過敏性鼻炎是小毛病，挺一挺就能好”這樣的誤區。對此，石大偉醫生表示，這樣做是不可取的，反而會加重過敏性鼻炎的症狀，甚至會引發鼻竇炎、鼻息肉、過敏性哮喘等疾病，波及耳朵、咽喉、眼睛等器官，嚴重則會影響肺功能。此外，由於過敏性鼻炎患者經常打噴嚏、流鼻涕，所以正確擤鼻涕方式也很重要。石大偉醫生提醒，不當的擤鼻涕方式會引發中耳炎、鼻竇炎等，給患者帶來不必要的二次傷害。正確的擤鼻涕方法是：先用手指輕輕按住一側鼻孔，向外擤出另一側鼻孔的鼻涕，並用同法再擤另一側。

特約記者：孫麗霞、葉鴻

本臺記者：悅彤