01

很多人做心理諮詢之前，都想找一個厲害的心理諮詢師。

好像這個諮詢師足夠專業和高明，他的心理問題就能手到病除，煙消雲散。

這種心理其實不難理解，就像所有家長都想給孩子找一個好老師，所有病人都想遇到一個好大夫。

但來訪者卻容易忽略一個問題，專業高明的心理諮詢師固然重要，卻同樣需要來訪者強烈

的

改變意願和高度的配合。

就像老師再好，如果學生不學那也很難取得好成績。

換句話說，一次成功的諮詢是需要諮詢師和來訪者共同打造的。

如果來訪者過度依賴諮詢師，把改變的希望完全寄託在諮詢師身上，而自己卻不願做出一點點的努力、嘗試和改變，那麼諮詢效果也會大打折扣，

或者心理問題暫時會有好轉，但時間長了依然會有反彈的可能。

因為來訪者自己的思維轉變和行動執行很重要，而要想改變一個人的思維習慣和行為習慣卻並非一件易事。

02

就像作者達叔在《喚醒自己》這本書中提到的“

你叫不醒一個幫不了的人

”。

達叔在招人時，熱情、帥氣的小T主動請纓，這一舉動不但得到了達叔的肯定，還願意把小T帶在身邊時時幫助教導。

但因為自身知識和能力的欠缺，沒有多少文化的小T在公司架構調整時被最佳化掉了。

達叔想幫幫這個年輕人，就建議他多讀書，少喝酒。

小T卻以“太忙，沒顧上”為由，依然熱衷於抽菸、喝酒、唱歌等“下三路”的生意經，還幻想以此與別人成為朋友。

這明顯與達叔的價值觀相悖，因為他認為只有多讀書、多思考，才能看清本質，提升對這個世界的認知。

也正是基於此，他入行十幾年，幾乎不和客戶喝酒，不抽菸，不走“下三路”，但是每年生意都做得很好。

因為他清楚地知道，和客戶之間是利益的關係，而不是靠吃吃喝喝就能成為朋友的，與其做一些無用功，倒不如踏實學習、做事，讓對方看到自己真正的實力及合作可獲取的可觀收益。

很多時候，

思維的高度決定了人生的高度

。

很多人卻

因為固有的認知產生了路徑依賴

，所以他們只能看到很小的天空，卻無緣更大的世界，而小T就是這樣的人。

03

想要改變，先要轉換思維。思維模式不轉變，行動自然跟不上，成長就無從談起。

很多人之所以能夠愈加強大，就是因為他們走出了曾經封閉的世界，認知的提升讓他們能夠洞悉事物運轉的邏輯，從而把握時機，做出正確的決策。

而達叔作為世界五百強的高管，他的見識和高度值得我們學習和借鑑。

很多時候，不是你不行，而是沒有看懂世界執行的規則。

《喚醒自己》就是一本幫你提升洞察力、拓寬認知的好書，讓你走出狹窄的個人空間，在錯綜複雜的世界裡，做出精準的決策。

如果你對目前的自己不太滿意，感覺工作、生活沒達到理想的狀態，那麼完全可以做出一些改變。

比如，多讀書，多運動，在身體更加健康的同時，認知能力也能有所提升。

儘管改變很難，但一個人只要具備了改變的強烈意願，並有付諸行動的強大內驅力和執行力，哪怕每天只有5%的改變，就有可能打破舊有的行為模式，煥發新生。

願你能成長為更強大的自己！

喚醒自己（讓你時刻清醒著做出正確的決策）

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