小編寄語：

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一、什麼是纖瘦感？為什麼要纖瘦？

日常生活中，我們經常聽別人說，要減肥，要瘦到90斤，很多人就發出了疑問：難道瘦才美嗎？胖子也有好看的啊？

是的，第一，在這個時代，瘦就是美的首要標準，那些對你說胖了也好看的人，就像《鄒忌諷齊王納諫》裡說的：有的是恭維你、有的是愛你，還有的是害怕你生氣，才對你說了假話。

但是小編並不認識你，所以小編告訴你真相就是：要瘦才好看！第二，你自己也明白：胖了也好看的人是少數，所以你內心其實是知道胖了不好看，而逃避現實。

還有很多女生被一些渣男、油膩男洗腦，聽信了他們說的什麼：微胖剛剛好，豐滿才是美。於是就放任自己，不停地吃吃吃、睡睡睡、再吃吃吃。

但是你要清醒一點，他們所說的“微胖和豐滿”是指60釐米的腰圍、筷子腿、平坦的小腹、瘦削的背部曲線，只有胸和臀部胖。

這完全不是正常人可以做到的。相比於看到女生的大象腿、大肚腩、肥胳膊、雙下巴，正常人肯定更願意看瘦的平胸咯。

還有人說：真的要瘦到90斤嗎？這是針對大部分中國女生的身高，在158-168之間所推薦的體重，大家可以適度斟酌。

但是問題來了，胖不是一天胖起來的，還是想要在瘦下來之前，能夠透過穿搭技巧修飾一下，下面給大家幾個，可以穿出纖瘦感的簡單穿搭技巧！

二、不適合日常穿著的纖細顯瘦雷區

學任何技巧最快速的方法其實是：學會避錯。糾正了錯誤就成功了80%了。

下面我們講一下：哪些不適合日常穿著纖瘦的穿搭雷區。

1、緊身褲：緊身皮褲和緊身牛仔褲

很多人覺得：緊身褲可以勒一勒，把肥肉勒下去，實際上，即使勒了也只能勒一點點，只會讓別人更清楚地看到你的肥肉。

有時候勒得一截一截地鼓出來，還容易吸引別人的注意，被別人盯著看，然後過來問你要不要報個健身房，那就悲催了。

2、蕾絲袖子

很多少女心的女孩子，喜歡穿蕾絲袖子的衣服，但蕾絲那複雜的花紋，通常會更容易把肥肉勒出不同的形狀。

而且蕾絲缺乏彈性，在一抬手臂的時候，就更容易把肉肉從蕾絲的洞裡擠出來，那真的“十年道行一朝喪”，肥胖的印象會深深地刻在別人心中了。

3、平底鞋

有人想問了：咋了？穿平底鞋咋還顯胖了？是的，平底鞋雖然很舒服，但是就是容易顯胖的，不然人家為啥穿高跟鞋？

平底鞋容易讓身體前傾，造成弓腰駝背的體態，這樣肚子也會凸出來，臀部也會顯得很寬。

自信而優雅

而高跟鞋就可以促進收腹、收臀。有人說高跟鞋穿著難受，那是需要你挑選合適的高度、合腳一點的高跟鞋。

照樣可以健步如飛、自信而優雅。男士可以選擇內增高鞋墊，和高跟鞋同樣的效果。

4、大印花、亮色

大印花、亮色和褶皺，會有一種發麵一樣的膨脹感。

人的視覺是有誤差的，大印花比小碎花，更容易讓人看起來胖，就像同樣重量的一大塊肥肉，和很多小塊肉相比起來更油膩一樣。

小碎花

而亮色容易凸顯自身與環境的分割感，突兀就容易顯得龐大。

5、無袖、袖子太短

夏天貪圖涼快，很多人喜歡穿無袖上衣。還有一些袖子比較短，其實和無袖也差不多了。

建議袖子還是要到胳膊肘的長度，可以有效遮肉。寬鬆的袖子，還可以掩飾圓肩駝背，顯得人有精神有氣質。

三、不同部位胖，怎麼穿纖細顯瘦？

針對很多人胖的部位不一樣，分別給出不同的穿搭技巧。

1、上半身胖

上半身胖主要就是體現在：雙下巴、粗壯脖子、鬆弛的胳膊、厚厚的背、副乳、大肚腩等。

因此，上半身肥胖最主要的就是：用立領遮住雙下巴、脖子，用及胳膊肘長度的寬鬆袖子，遮胳膊和厚厚的背、副乳。

如果是裙子的話，大肚腩，可以用寬鬆的腰帶輕輕繫上，分割身體比例的同時，又不會勒出肥肉。

2、下半身胖

下半身主要胖在：鬆弛下垂的大面積臀部、膨脹渾圓的大腿及小腿肚，還有肉呼呼的腳。

很多人說穿闊腿褲，可以遮肉顯瘦，但是小編不推薦，因為雖然正面好看，但後背的臀部，會顯得更加下垂和肥胖，暴露出55分或64分的，亞洲大多數人的身材比例。

當然如果不是很嚴重的臀部肥胖，那可以用高跟鞋，來收一下臀部，就沒那麼明顯了。

還是建議下半身胖的妹子多穿：長裙加高跟鞋，把最瘦的腳踝露出來，把其他肉肉的地方遮起來。

四、纖細顯瘦需要其他配合保養措施

想要顯瘦，光有穿搭技巧還不行，還要有保持技巧，因為有些部位的肉，是很難遮住的，如果那些部位也胖了，那整個人就很難不顯胖了。

1、手指

手指胖了，總不能天天戴手套。所以手指，一定要勤快一點，多點贊、多評論就會變得纖細。

2、腳踝

腳踝胖了，連長裙都遮不住，難道天天穿婚紗一樣的拖地長裙？所以平時腳踝甚至小腿，都要經常拉伸和按摩，避免粗壯。

3、腮幫

這個就算全身都遮住了，但是風一吹，露出大面積的腮幫，還是會讓人覺得胖。

所以平時要少吃硬的、需要大量咀嚼的食物，用刮痧板，多多地提拉麵部，讓腮幫沒那麼凸出。

只有一件事會使人疲勞，搖擺不定和優柔寡斷。而每做一件事，都會使人身心解放，即使把事情辦壞了，也比什麼都不做強。

——斯蒂芬·茨威格《人類的群星閃耀時》

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