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魚的製作大全(清蒸鱸魚、水煮活魚)

簡介魚中含有著豐富的蛋白質,且營養價值也是比較高的,適當的食用對我們的身體幫助是比較大的,尤其是對於小孩,每週食用兩道三次的魚,可以很好提高其智力,促進生長髮育,魚的製作也是比較簡單的,像比較常見的有清蒸、紅燒、煮、煎、炸等,下面小編跟大家介紹

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魚中含有著豐富的蛋白質,且營養價值也是比較高的,適當的食用對我們的身體幫助是比較大的,尤其是對於小孩,每週食用兩道三次的魚,可以很好提高其智力,促進生長髮育,魚的製作也是比較簡單的,像比較常見的有清蒸、紅燒、煮、煎、炸等,下面小編跟大家介紹幾款比較常見的魚的做法,大家在家時可以嘗試著做下:

魚的製作大全(清蒸鱸魚、水煮活魚)

清蒸鱸魚

材料:

鱸魚、大蔥、姜、檸檬、辣椒、蒸魚豉油、料酒

製作方法:

首先將大蔥洗淨,切成絲,姜洗淨切絲,辣椒洗淨切絲,將鱸魚洗淨,在身上劃些口,方便入味,放入少許的料酒、薑絲、蔥醃製20分鐘,將醃製好的魚清洗一下,放入盤中,把薑絲、辣椒、鹽放在魚上,準備放到鍋裡蒸10分鐘後,另起鍋燒油放入蔥絲榨成蔥油,把蒸好的魚上面碼好蔥絲,倒入蒸魚豉油和美極鮮醬油,然後再把熱油趁熱倒到蒸好的魚上,即可食用。

魚的製作大全(清蒸鱸魚、水煮活魚)

水煮活魚

材料:

草魚、紫蘇、姜、蔥、大蒜、油、鹽、料酒、生抽

製作方法:

首先將魚洗淨,在身上劃些口,方便入味,紫蘇洗淨切成小段,蔥洗淨,切成小段,姜洗淨切絲,大蒜剝皮切成小段,起鍋燒油,放入少許的薑片,將魚放入,加入適量的料酒,煎至兩面金黃,放入適量的溫開水,大火燒開,小火慢煮,燒開後加入少許的姜、大蒜放入鍋中,繼續慢煮,煮至七分熟時,再放入姜、紫蘇,加入適量的鹽、生抽調味,出鍋前撒上蔥花調下色,即可食用。

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