我們身體裡的每一個器官，都有著十分重要的作用。肝有著解毒的作用，胃有著消化的作用，而我們的肺，相比我就不用多說了吧，它最主要的功能就是幫助我們進行氧氣的交換，再將氧氣透過紅細胞傳遞指全身的各個器官各個組織。所以說如果我們沒有肺部或者我們肺部出現了問題的話。那麼我們全身的器官，都沒有氧氣了，保證他們功能的的正常執行。

換句話說，肺在某種程度上來說，是全身的最重要的器官。所以我們在日常的生活中一定要注意肺部的保養。相信有一部分的朋友們的肺部已經出現了一定的問題，可能是肺部有積痰，可能是肺部有煙垢，所以更需要我們及時的去保養我們的肺部。天然“清肺排毒湯”找到了，止嗽緩解咽疼，多喝也許肺越來越好。

（一）銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯的材料一眼便知。現在的人們，越來越喜歡用紅棗，大早來熬湯。因為紅棗本身而言，不僅可以滋補我們的身體，而且還可以幫助我們補血，還能潤肺止咳。對於經常咳嗽的朋友們來說，無疑是一件非常好的食材。銀耳紅棗湯可以幫助我們止咳，緩解我們的咽喉發疼。而且這個湯本身就非常容易做出來。我們先去銀耳20克，紅棗20顆。根據自己口味選擇一定分量的冰糖。然後將銀耳清洗乾淨之後，撕成小瓣，與紅棗和冰糖一起用大火煮。煮半個小時之後再改用文火進行煮制。這樣就可以喝到熱乎乎的銀耳紅棗湯呢。

（二）冰糖雪梨。說起冰糖雪梨，相信大家都喝過，就算沒喝過也不陌生，每次在冬天的時候總有些小商販在路邊賣這些冰糖雪梨。冬天時喝一杯冰糖雪梨，不僅可以溫暖全身，而且還可以幫助我們去痰止咳。離子就本身而言，向來就具有清肺化痰的作用。所以對於那些肺部有積痰，而且經常咳嗽的朋友們來說，冰糖雪梨非常好的，一種調理的食材。那麼我們怎麼做冰糖雪梨呢？首先我們將梨去皮乾淨之後，將肉放進淡鹽水中浸泡。然後將梨皮梨和驢肉一起煮，煮沸後，去掉梨皮和梨核，取出梨肉，再與冰糖進行燉制，煮至冰糖融化即可。

（三）枇杷蜜棗湯。說起枇杷，大家的第一反應可能就是他止咳祛痰。這是毋庸置疑的。而且與蜜棗進行熬製的話，可以將枇杷的苦味去除掉，幫助我們更好的飲用。而且，枇杷蜜棗湯的做法，也十分的簡單。材料就是枇杷葉，桔梗。蜜棗，以及我們的冰糖。然後將這些材料都放入鍋中主。這裡的話枇杷葉要用布包起來紮緊。再用大火進行煮制，等到水只剩一半的時候，再放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

所以，枇杷蜜棗湯，在平常老百姓的家中也是非常容易被製作出來的。對於那些肺部有問題的朋友們可以經常喝。不僅可以清肺祛痰。而且對我們的身體也有好處。 肺部有問題，我們需要及時的調理，積極地去應對。因為肺部從某種意義上來說是我們全身上下最重要的器官。