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幾道讓家人吃不夠的家常菜,簡單美味有營養,老少皆宜

簡介3、鍋內放食用油燒五成熱,下幹辣椒略炒,時段幹辣椒去蒂切成節再下雞塊鹽、花椒煸幹水氣後,撥至鍋邊4、下豆瓣摻湯辣椒麵、醬油,,至油呈紅色時加料酒、姜、蒜炒香汁干時加入雞塊,用中火收汁淋香油起鍋蔥頭醬蒸茄柳材料:茄子、色拉油、五花肉丁、老抽、

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茶香牛肉

幾道讓家人吃不夠的家常菜,簡單美味有營養,老少皆宜

原料:

醃好的牛肉片200克、青筍絲150克、金針菇、發好的水晶粉各100克、青紅二荊條辣椒圈50克、蔥花20克、鹽、味精、雞精、溼生粉、紅湯、香料油、色拉油各適量

製法:

1、鍋裡放色拉油燒至五成熱,下入牛肉片滑至剛熟後,倒出來瀝油待用。

2、鍋裡摻紅湯燒開,下青筍絲、金針菇和水晶粉稍煮,加鹽、味精和雞精調好味後,撈出來放缽裡墊底,緊接著放入牛肉片稍煮,用溼生粉勾薄芡便出鍋倒在缽裡。

3、鍋裡放香料油燒熱,下入青紅二荊條辣椒圈炒香後,出鍋舀在牛肉上面,最後撒入蔥花便好。

香辣雞塊

幾道讓家人吃不夠的家常菜,簡單美味有營養,老少皆宜

材料:嫩公雞1只(約1000克)蒜各20克,蒜苗50克,姜、幹辣椒5根,豆瓣50克,鹽3克,花椒20餘粒,醬15克,食用油75克,湯400克辣椒麵、料酒各25克,香油20克

做法:

1、雞殺後煺毛,去內臟和頭、腳,洗淨,砍成塊。

2、姜、蒜均切片,蒜苗切寸段,幹辣椒去蒂切成節。

3、鍋內放食用油燒五成熱,下幹辣椒略炒,時段幹辣椒去蒂切成節再下雞塊鹽、花椒煸幹水氣後,撥至鍋邊

4、下豆瓣摻湯辣椒麵、醬油,,至油呈紅色時加料酒、姜、蒜炒香汁干時加入雞塊,用中火收汁淋香油起鍋

蔥頭醬蒸茄柳

幾道讓家人吃不夠的家常菜,簡單美味有營養,老少皆宜

材料:茄子、色拉油、五花肉丁、老抽、鹽、雞粉、蠔油、生抽、蒜蓉醬、蔥頭醬、蔥花

1、茄子1千克洗淨,切成10×1。5×1。5釐米的條,放入燒至六成熱的色拉油中,小火炸至色澤金黃,撈出控油,擺入盤中。

2、鍋內放入色拉油15克,燒至五成熱時,放入五花肉丁50克炒香,下入老抽、鹽、雞粉各2克,蠔油3克,生抽5克調味,出鍋澆在茄條上,再淋入蒜蓉醬15克、蔥頭醬30克,入蒸箱內大火蒸5分鐘,取出後淋入燒熱的蒸魚豉油10克,撒入蔥花3克、紅椒粒5克,淋入燒至八成熱的蔥油5克,用香菜1克點綴即可。

蒜蓉醬:

金蒜(油炸至色澤金黃的大蒜粒)、生大蒜各50克混合均勻,加入雞粉和鹽各3克混合均勻即可。

蔥頭醬:

幹蔥頭500克洗淨,切成粒,放入容器內。鍋內放入色拉油1千克,燒至五成熱時離火,倒入裝有幹蔥頭的容器內,用鹽20克、雞粉15克調味即可。

蒜蓉醬的做法:

將金蒜蓉200克,銀蒜蓉150克,蒜香粉、廣東米酒、芝麻油、鹽各20克,味精、雞汁、白胡椒粉各10克混合均勻。

麻辣耳絲

幾道讓家人吃不夠的家常菜,簡單美味有營養,老少皆宜

材料:豬耳朵400克、香蔥1棵、花椒適量、幹辣椒適量、香油2小匙、精鹽4小匙、味精1/2小匙

1、先將豬耳朵刮洗乾淨,抹上鹽,醃3小時,再放入鍋中,大火煮至六七成熟,撈出晾涼

2、把豬耳朵切成絲,加入鹽和味精,用手拌成蓬鬆狀,放入盤內;香蔥洗淨切絲;幹辣椒切碎

3、把香油倒入鍋內,燒至七成熟,將花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分鐘,再轉用中火,待花椒炸出香味時,撈出花椒、辣椒,把香油淋在豬耳絲上,撒上蔥絲即可

醉排骨

幾道讓家人吃不夠的家常菜,簡單美味有營養,老少皆宜

材料:新鮮肋排500g蒜末少許鹽適量粗粒地瓜粉適量香蔥末少許胡椒粉少許料酒少許

1、肋排用清水浸泡一小時去除血水,瀝乾水分,加入鹽、胡椒粉和料酒醃製半小時以上

2、醃製好的肋排均勻地裹上粗粒地瓜粉

3、鍋內放油(要多些,能沒過排骨塊),6-7成油溫,放入肋排中火炸熟,(中間要翻動以免糊底),最後開大火至油溫9成左右快速炸至金黃取出

4、趁熱放入調味汁中,拌勻,蓋上蓋子,燜著醃製幾分鐘就可以了

5、調味汁:2勺生抽1勺老抽2勺糖2.5勺陳醋少許白胡椒少許的香油雞粉料酒蒜末香蔥末兌成

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