大家好，我是中醫老盧。良好睡眠，健康人生。現在呢越來越多的人出現睡眠障礙的問題，有的人呢是入睡困難，有的人是多夢、易驚醒，還有的人是覺得睡著了比醒著還累。那這種情況是什麼原因引起的又或者是警示著我們什麼呢？那麼今天呢我就和大家共同探討一下多夢的問題。如果覺得我說得對，對你呢也有用，大家可以點贊收藏，轉發給身邊有需要的人。下面我以一位患者的實際案例為大家詳細講解一下。

這是一位28歲的女性患者。患者自述近一年來因為工作壓力大導致精神緊張、睡眠質量差，出現頭暈、失眠、夜夢多、醒後乏力的現象。最近一個月更嚴重了，伴隨耳鳴、腰痠、手腳心熱的症狀。之前呢患過淺表性胃炎，最近胃也難受，吃得多還愛餓。整個人都沒有狀態。來診時我看她面色萎黃、舌紅苔白膩，有齒痕，脈細弦。那我們可以透過這些症狀，中醫辨證來看，這位患者屬於脾虛胃弱，心腎不交。那我們就用健脾和胃，安神補腎的方法，先調理了10天。二診時患者失眠好轉，手足心熱有所改善。由於患者久病營衛氣虛，精力未復。後又用益氣養陰的方法調理20天，就完全康復了。接下來呢給大家講解一下這位患者的診斷思路，大家認真聽：

這位患者是思慮太多，五志過極，陰陽氣血紊亂而發病。心腎不交是主要原因，腎陰不足，水不上承，水火不濟，心陽獨亢，干擾神志導致虛煩不寐。使陽潛入陰，水火相濟，則心安自眠。

所以啊面對社會和生活的種種壓力，大家應該正確面對困難，正視現實，排除不必要的顧慮，將注意力轉向積極而美好的事物上，每天保持心情舒暢。

那今天的分享呢就到這裡，我是盧豐，關注我更多中醫問題我們下期見。