本人經過實踐，摸索出形意搏擊功夫快速上身之法：樁功入手，五行單操，交手體驗...
許多練習者在練習單操的過程中，會逐步發現自己適合練習的功夫和發力方式，減少那些自己不習慣的練法，從而練出了自己克敵制勝的絕招，例如黃飛鴻的“無影腳”、郭雲深的“崩拳”、李書文的“猛虎硬爬山”等都是這麼練出來的...
