小寒過後如何養生？重點在補，記好這“5補”疾病去無蹤
02.注意保暖減少陽氣消耗小寒過後氣溫逐漸降低，如果不及時新增衣物，不僅會引起感冒、發燒等上呼吸道疾病，還會使陽氣俱損，大傷元氣...
暑氣消退，秋天來臨！中醫專家教你處暑這樣養生
處暑節氣，國家優秀中醫臨床人才，湖南中醫藥大學第一附屬醫院中醫外科陳其華教授推薦了兩道養生食膳：1、松花山藥百合粥【原料】百合20克，山藥20克，破壁松花粉3克，粳米50克，冰糖適量...
處暑節氣馬上到，給孩子安排好吃的同時，這些事情也要做
處暑必吃6大食物鴨肉民間有處暑吃鴨子的習俗，《隨息居飲食譜》說，鴨肉“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津”...
老農說：“大暑熱，田頭歇；大暑涼，水滿塘”，大暑熱和涼哪個好
大暑涼，水滿塘”，這句農諺，是以前人們，根據當地往年的天氣規律，結合農業生產和生活經驗，總結出來了的一種“天氣預報”，提示勞動人民應對不同大暑節氣的氣候變化，巧做農活避暑保重身體，做好預防自然災害的事情，未雨綢繆促豐收...
正值寒露時節，老祖宗講究“五忌”，信不信由你！看看有益無害
老祖宗留下的俗語：“寒露怕晴天，晴天冬不冷”，在農耕時代，古人擔心寒露時節天氣晴朗無雨，因為這樣的天氣，往往預示著冬天天氣晴朗乾旱，缺少雨雪，說明冬天乾旱缺水，不利於越冬作物健康生長，防止引起減產歉收問題...
“秋分起卯風，遍地有新墳”，啥意思？明日秋分，刮什麼風好？
秋分起卯風的意思秋分節氣，北斗星的斗柄指向正西酉位，此時心宿在正西，心宿也叫天之心，是青龍七宿的主宿...
你知道中華傳統節日冬至快到了嗎？
來自百度百科正規介紹呢是：冬至，又稱冬節、亞歲、長至節等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日...
今日寒露廈門秋意漸濃新一輪冷空氣10日抵廈
民間有“吃了寒露飯，不見單衣漢”的說法，往往寒露節氣過後，我市氣溫會有明顯下降，晝夜溫差較大，空氣乾燥，市民注意添衣保暖的同時，應多食新鮮瓜果蔬菜、豆類及豆製品，還可補充雞、鴨、魚、蝦、山藥以增強體質...
今日白露，“白露狂風起，有谷難成米”啥意思？白露起大風不好嗎
如果白露節氣帶來狂風，這個時候的南方的水稻中稻已經收割，而晚稻進入蠟熟期，這個時候水稻田稻穀都“低了頭”，穀粒也開始變黃了，稻穀谷杆承受很大壓力，只要有大風狂風，稻穀很容易發生倒伏，這個時候水稻發生倒伏，眼看收成的莊稼就會大打折扣...
今日小雪！這些溫暖身心的方法，你都知道嗎？
以上節選自《微讀節氣》 （朱偉著）小雪之後，這樣養生1、多吃葉酸食物防抑鬱小雪之後，進入抑鬱多發的季節，應常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱...
