子宮內部溫暖，與飲食有關嗎？經常吃點它，有助於溫養子宮
日常飲食其實與子宮的健康是有一定的聯絡的，在月經前後或者在月經期間，女人都被建議要避免吃寒涼、生冷的食物，因為這些食物中含有較多的寒涼氣，會降低血紅細胞的活躍度，減少血液迴圈，還會導致氣滯血瘀的情況，減少經血的排出，不利於子宮內部的健康，長...
月經期間，肚子總是漲漲的，多吃這5種食物，能有效清宮排汙血！
3、紅豆：女性在月經期間就會因為失血而損失掉血液中大量的營養元素，如果這個時候女性適當的吃一些紅豆，不僅可以有效的起到美容養顏的功效，而且還可以對女性的身體起到補血益氣的作用，所以女性在月經適量的吃一些紅豆是非常合適的...