經常穿拖鞋好不好？久穿拖鞋，容易對身體造成這三個壞處
穿這樣的拖鞋，如果腳底滑加上腳揹包覆面積不足，腳趾會一直想抓住拖鞋來維持穩定度，時間一久，腳底的小肌肉、足底筋膜都會漸漸緊繃、發炎，最後演變成“足底筋膜炎”...
男子被鐵釘扎傷後自行醫治，沒想到8年後杯具了……
文、圖/羊城晚報全媒體記者 林海生 通訊員 堯莉 劉奕璠近日，惠州市惠陽區三和醫院接診了一名患者劉先生，8年前他在工地幹活時不慎踩到鐵釘，“自行醫治”8年後卻開始紅腫、流膿，經檢查發現，足底傷口周圍軟組織早已感染壞死並結塊...
當身體出現這4種現象不要慌，是身體在排毒！
揉腹、抓帶脈後①腹瀉，拉肚子②打嗝，放屁③女性姨媽增多④出現紅色的疹子、疙瘩⑤腹部皮膚髮黑⑥總是感覺餓首先，不要怕，出現以上現象都是正常的，很多人揉腹或者按摩帶脈以後，會出現腹內溫熱的感覺，肚子裡咕嚕咕嚕叫，有便意甚至打嗝放屁等，這是清氣上...
深蹲中如何利用足底重心來調整髖膝同步性
00：15如何理解足底重心感受與髖膝同步性的關係那麼如何正確理解深蹲足底重心身體的正確方位與整體中立位非常重要，首先要明白在深蹲下落的起初足底應該是怎樣方式去控制重量保持身體穩定，我們要降低身體重心將髖膝解鎖由原來的關節鎖定狀態變為解鎖狀態...
腳氣為什麼叫“香港腳”？得了香港腳是不是一輩子都治不好了呢？
香港腳是人們生活中常見的疾病，醫學上叫“足癬”，是由真菌感染引起的一種面板癬，具有傳染性，一旦發作就會使人感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，情況嚴重就會使整個腳底出現發紅、脫皮並且有很嚴重的腳臭，因而會很影響日常工作和生活...
一著地就足跟疼，走路更疼，典型足底筋膜炎，想治療恢復看這裡
下面就交給大家一套用於足底筋膜炎康復的運動方法：鍛鍊趾屈肌群：（1）等長收縮-放鬆：在無痛或微痛前提下，家屬將五趾蹠趾關節及趾間關節被動背伸至最大緊張點，囑患者用20%的最大收縮力，主動屈曲蹠趾關節及趾間關節，家屬給予阻力，使其等長收縮，維...
中老年人出現腳底板疼，常有5種病因，醫生告訴您如何鑑別及治療
以上五大原因均會導致出現腳底板疼痛，特別是足底筋膜炎、足跟脂肪墊萎縮及足跟滑囊炎都多發於中老年人，基本有一個共同的症狀：晨起或休息後走路時足跟痛，稍後緩解，行走時間長時再出現疼痛...