少量喝酒有益健康嗎？怎樣喝酒才能減少不利的健康影響？

（此處已新增圈子卡片，請到今日頭條客戶端檢視）我是@福爸聊營養，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年...

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• 2023-01-26
• 喝酒營養有益健康健康少量

醫學證實：喝酒對健康沒有好處，你還會繼續喝嗎？

在世界著名醫學雜誌《柳葉刀》上，全球疾病負擔研究組研究釋出：喝酒不能帶來任何健康收益，適量飲酒有益的說法，根本就不存在...

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• 2022-09-25
• 喝酒飲酒白藜蘆醇健康有益健康

170個生理常識，太有用了！（建議收藏）

157、兒童吃...

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• 2022-09-02
• 不宜健康兒童有益健康不能

一滴酒也別喝！世界權威醫學期刊已證實：沒有任何健康好處

最近，在世界著名醫學雜誌《柳葉刀》上，全球疾病負擔研究組研究發現：喝酒不能帶來任何健康收益，適量飲酒有益的說法，根本就不存在...

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• 2022-07-17
• 喝酒飲酒健康研究有益健康

喝酒的安全量是多少？營養師：來看看頂級權威醫學期刊的說法

膳食指南明確指出，成年男性每天喝酒的酒精量不能超過25克，女性不超過15克...

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• 2021-09-04
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每天吃米飯和麵條的人，誰更容易胖？吃哪種更好？減肥的人別吃錯

透過以上的瞭解，想必大家已經對每天吃米飯和麵條，哪個更容易長胖有了解了，想要健康的減肥，吃哪種都不是最好的方式，但也不能完全忽略，吃還是得吃，只是建議大家儘量減少攝入量，多吃粗糧全穀物，並堅持運動，到最後你可能想胖都難...

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• 2021-09-02
• 米飯麵條容易有益健康減肥