天然的“嘌呤大王”，是海鮮的5倍，提醒：這1“素菜”別上桌
食用海鮮會使體內尿酸過高，這主要是由於海鮮中本來就含有嘌呤成分，導致身體無法正常代謝，最終使尿酸濃度升高，形成結晶，將堆積在關節處...
肉湯裡的營養真的比肉要多？
八荒 猴頭菇乾貨新貨100g 古田蘑菇菌菇煲湯乾貨新鮮無硫猴頭菇檢視所以我會更推薦三高人群和經常喝湯的人，平時多喝一些蔬菜湯或者是菌菇湯，偶爾喝一次肉湯，這樣不僅不用擔心因為攝入過多的嘌呤而產生肥胖和痛風，並且營養還會更加均衡全面...
尿酸高怎麼辦？提醒：這4個方法降尿酸，很安全
而且，我們平時所補充的蛋白質主要來源就是食物，所以適當攝入一些含有嘌呤的蔬菜，對尿酸水平並不會造成很大影響，不需要太過擔心...
尿酸偏高別大意，牢記3個方法，加快新陳代謝，尿酸穩穩地降
多喝水雖說透過控制飲食可以減少嘌呤及尿酸的含量，但是人體的肝臟仍然有合成嘌呤的功能，所以出了控制外界攝入之外，還要增強內部排尿酸能力...
【醫言醫語】莫讓“痛風”止住了你的歡樂
表1 各類食物中常見的中嘌呤、高嘌呤食物譜（每一類別按嘌呤含量由低到高排列）中嘌呤食物高嘌呤食物主食類薏米、燕麥、大豆、豆漿、紅豆、米糠、豆腐、燻豆乾、豆腐乾、綠豆、黃豆、黑豆動物肉類豬皮、火腿、豬心、豬腦、牛肚、鴿子、牛肉、兔肉、羊肉、鴨...
尿酸高的人要留心，3件“升酸”的事少做，常吃2物，結晶慢慢排出
尿酸是我們身體中嘌呤代謝的一種產物，人體每天都會產生一些新的尿酸，然後會排出一些尿酸，以此來達到尿酸數值的平衡，而有些人由於攝入了過多的嘌呤，或者尿酸的代謝和排洩出了問題，就會導致淤積在身體中的尿酸過多，而尿酸不能及時排出，就會形成尿酸鹽結...
得了痛風，未必不能吃豆製品，真正不宜吃的食物有哪些？
03火鍋湯底之前我們提到，痛風的人需要吃一些嘌呤含量低的一些食物，那麼火鍋就一定不要再去碰了，火鍋裡面一般都是放一些海鮮，或者是生肉之類的食物，其中所含有的嘌呤是對痛風患者極其超標的，更不能去喝火鍋的湯底了，因為在煮的過程中，嘌呤會溶於水，...
醫生：身體有4個症狀，是尿酸高的訊號，堅持3件事，尿酸慢慢改善
此外，還能改善高嘌呤飲食引起的高尿酸血癥和腹型肥胖，全面調節脂、糖、尿酸的相互作用紊亂，降低痛風的發病率...
高尿酸不能吃“醋”？醫生：尿酸高的人，3種食物建議撤下飯桌
這是因為動物肝臟當中含有的脂肪和膽固醇含量較高，含有的碳水化合物和嘌呤物質也較多，經常吃會導致尿酸升高，不利於病情的穩定...
尿酸高的人能不能吃豆腐？別再糾結了，醫生告訴你答案！
【腦出血】據科學研究發現：人體內的尿酸一旦升高，對於自身的血管壁也有著很大的損傷和危害，血液當中的黏稠度越來越高，也會加速人體出現動脈硬化的現象，會使人體出現心腦血管疾病的機率大大提高...
別等痛風發作了才來治
對於已經患上高尿酸血癥的患者，吳主任建議不要太過緊張，只要遵醫囑進行藥物降尿酸治療，日常飲食中控制海鮮、濃湯、動物內臟、啤酒等高嘌呤食物的攝入，增加飲水量，保證每天飲水2000毫升至3000毫升，一般都會有明顯改善...
尿酸高，不要慌，多吃四種水果，少做三件事，或能幫你降低尿酸
4、蓮霧蓮霧當中含有非常多的水分以及礦物質，常吃蓮霧能夠起到清熱利尿的效果，幫助人體進行排尿，從而使體內的尿酸隨尿液排出，起到降尿酸的作用...
痛風是多基因遺傳疾病，難道因此就要放棄降尿酸治療？
參照痛風的發病機制，推測組成痛風遺傳易感性的基因至少包括兩類：其一，參與尿酸代謝和排洩的基因，這些基因共同作用的結果將導致肝尿酸的合成增加和（或）腎尿酸的排洩減少，引起高尿酸血癥，而高尿酸血癥是痛風發病的重要生化基礎...
吃這5種水果有利於降低尿酸
5、葡萄：葡萄是一種低嘌呤水果，它有利於緩解體內嘌呤代謝異常引起的高尿酸，對尿酸高的患者來說，是很好的選擇，而且葡萄還有補血、利便的功效，不妨多吃一些葡萄...
藏在身邊的天然“降酸王”，經常泡水喝，尿酸平穩，痛風不告而別
對於尿酸偏高的人來說，在日常生活中也可以適當吃一些雞肉，能夠有效的幫助增強身體的抵抗力和免疫力，而且也不會破壞掉身體的內分泌平衡，也有利於尿酸的穩定，所以在平時適當吃點雞肉，痛風也會不猖狂...