如何擁有女神的翹臀身材？臀部訓練動作，幫你雕刻飽滿臀型
3、彈力帶側支撐蚌式髖外展將鬆緊帶固定在腿和大腿上，將身體支撐在瑜伽墊上，彎曲下臂支撐身體，挺直背部，收緊核心，膝蓋彎曲在一起，支撐小腿保持身體穩定，雙腳保持接觸，收緊臀部並向上抬起，同時上膝蓋將頂點向上伸展一段時間，收縮臀部肌肉，然後積極...
“寬臀”型女生的裙裝穿搭，灰色針織裙配涼拖，美的自信又灑脫
針織裙要比其它面料的裙子更加舒適貼身，透氣效果好，吸溼性強，因為很多的女生都喜歡在夏季穿搭針織裙，質感好，穿著洋氣，其實針織面料有著更好的修飾身材的作用，富有彈性，因而有著更好的穿搭感...
屁股大穿衣總顯胖？6個搭配技巧讓你變窄臀，穿衣顯瘦又時髦
蔣欣是典型的屁股大的女性，但是她肩部肉很多，所以穿一字肩會顯得她更胖，因此不適合因為穿這幾類單品雖然把臀部比例修正了，但是會讓上半身顯得更胖，得不償失...
