腹肌胸肌肱二頭肌，大老爺們也別忘練盆底肌！
這就是江湖上盛傳已久的盆底肌訓練或許你在產後修復中聽過它但事實上盆底肌與男性健康息息相關小編相信在看的大老爺們肯定關心過這些問題：性功能、泌尿問題、前列腺疾病等...
盆底康復治療儀是否可以改善產後問題？
如今的科技早已進入到快速發達的階段，因此人們也會發現在生活中已經出現各種不一樣的盆底康復治療儀，這本身就是一種能夠引導肌肉正確收縮的方法，可以透過聲音影象的方式直接反饋給病人...
產後修復儀器有沒有效果
這種產後修復儀器，透過環型磁貼刺激人體經絡、穴位，有效提高盆底肌的張力，預防和理療骨盆鬆弛，讓盆底功能得到恢復，可解決卵巢和痛經等婦科問題、緊緻翹臀、緩解陰道鬆弛、同時可以反射性抑制膀胱興奮，有效預防產後尿失禁的發生...
盆底康復治療儀裝置效果如何？
如果能夠選擇一款盆底康復治療儀，就可以在修復盆底肌肉的同時還能夠有效抑制膀胱過度興奮，所以產後的女性如果能夠加強使用這類的裝置，自然就可以有效預防尿失禁，控制尿失禁，治療尿失禁...
蘭友說：上盆幾天的蘭花可以用草木灰浸泡液噴霧葉片，是真的嗎？
2，鋪盆底也有便是在蘭花上盆的情況下，在盆底鋪好透隔水層之後，隨後鋪一層草木灰，量不必多，隨後鋪土再把蘭花種植上盆，鋪盆底的效果是消毒殺菌，澆灌之後，滲入的水把草木灰融解，隨後消毒殺菌外流，始終不變土壤層酸鹼度也發揮了抑菌作用...
高難度網片盆底重建術，解決83歲婆婆盆腔器官脫垂之苦
今年83歲的雅安人劉婆婆（化名），60年前先後在家經陰道無保護分娩7次，造成陰道撕裂傷未到醫院就診，之後常年進行體力勞動及年齡的增長，給盆底功能障礙性疾病埋下了隱患...
4種“殼”每家都有，丟盆裡疏鬆透氣，2年不用換盆，長得旺！
家裡平常吃些堅果，比如花生、夏威夷果等，果殼可以留下來，放在盆底或者發酵後撒在盆中，可以很好的增加盆土排水透氣性，花兒不容易爛根...
便秘、腹脹感、排便不暢要注意！有可能是重度盆腔臟器脫垂！
快跟著專家一起來了解並預防重度盆腔臟器脫垂吧~孫秀麗 主任醫師北京大學人民醫院婦產科盆腔臟器脫垂盆腔臟器脫垂又被稱之為“沉默的疾病”，女性五十歲左右發生盆腔器官脫垂的機率高達30%~50%，盆底肌是保護盆底，支撐盆腔器官的肌肉，若盆底肌鬆弛...
微視《蘭山婦幼·健康線上》：ABRT治療系統讓腦卒中患者恢復健康 生物反饋技術+中醫藥促進婦女康復
蘭山區婦幼保健院康復科在婦女康復領域，主要包括產後康復中心和盆底康復中心，開展了盆底肌康復、腹直肌恢復和骨盆矯正，新開展了中醫美容、中藥減肥等專案，如中藥面膜、中藥茶飲、頸枕等，另設有中醫治療室，主要開展女性的體質調理，如痛經、婦科炎症、頸...
生完孩子，要不要趕緊把腹帶綁起來？
正常分娩後腹帶加壓，不僅對體型恢復沒有太大幫助，反而可能因為腹壓增加，而產生後盆底支援組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，最終導致子宮下垂、壓力性尿失禁、子宮嚴重後傾後屈、陰道前、後壁膨出等...
家裡的花生殼別丟，拿來養花效果好，根系太旺盛
瓜子的養花用途最好是原味的淡瓜子，鹹的會影響花的生長，還有可能招蟲，淡瓜子殼可以墊盆底，墊在盆底透氣、透水，還比較輕便...
產後骨盆修復最佳時間，錯過修復期，小心後遺症！
最佳骨盆修復時間產後媽媽身體的各個器官一般在1-2個月的時候就會慢慢自行的恢復，但是有些部位無法透過自然恢復達到孕前的正常狀態，需要產後的保養護理和鍛鍊，比如我們常說的骨盆...