首頁標簽摩耳

常做3個養腎動作，補足腎氣！越做的越順，腎氣越充足

腎氣不足的人可以透過經常摩耳，摩腰，踮腳提肛等方式進行護腰鍛鍊，堅持1個月，讓腎氣慢慢補回來...