大便幹，找對問題是關鍵
臟腑功能失調，或津液不足，或血虛，或陰虛引起來的便秘，往往除了大便幹，還有一些不足的表現，如果是由於腸中精液不足，會出現精虧的便秘，往往出現便幹如羊屎，而且沒有什麼不舒服，就是不大便一般出現在老年人身上，這個時候呢，除了有津虧之外，還有脾虛...
氣血不足，多數是因為4個壞習慣！儘早改正，幫助氣血變充盈
4、熬夜每個晚上都要讓自己的身體入睡，這樣才能修復工作一天後的身體， 如果長時間處於緊張而疲勞的狀態下，容易造成人體氣血執行不暢，尤其是在工作時間長了之後，身體的血液迴圈也會受到影響...
氣血不足的女性，大都會有這5個表現，不妨對照自查，看你有沒有
【2】臉色發黃針對於女性氣血不足的情況，可能就會導致身體各部位得不到充足的氣血供應臉部，面板就變得黯淡無光，失去光澤，還會看上去沒有氣色，要比同齡人衰老很多...
準確率90%，看手指就知女人生理期如何，簡單自測
第三個因素：女人的情緒情緒受到刺激或壓抑、生悶氣的女性容易出現失眠、大姨媽失調、痛經、乳房長出疙疙瘩瘩的包塊，這樣都會使小太陽減少或指甲顏色發暗...
腎不好對身體會有哪些影響？
02【食療補腎方】羊肉補陽湯材料：淮山藥50克，羊瘦肉500克，菟絲子10克，羊脊骨1架，肉蓯蓉20克，粳米100克，核桃仁20克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角茴香、食鹽各適...
“陽氣”不足的男性，大多有3個表現，若中招堅持這項運動能補救
小編給大家推薦一款明星同款智慧呼啦圈，這個呼啦圈是一個不會掉的呼啦圈，不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上，很適合運動小白...
腦供血不足的人，或許會出現5個症狀，想要改善，不妨多吃5種食物
4、木耳木耳中含有大量的高纖維素、蛋白質和其他營養物質，能夠清除血管中的垃圾和毒素，讓血管變得通暢，保證血液正常流通，也就會讓腦供血充足...
【摩睛科普】今日小滿，調氣血、補養分
1、觀察面板是否光澤有彈性一個人如果氣血充足，通常都會在面板上表現出來，例如白裡透紅、沒有色斑皺紋、面板光滑有光澤，都代表著身體狀況良好...
精血不足人顯老？為什麼明明差不多的年紀，自己卻是顯老的那一個？
像是中來年人就是肝腎虧虛的主要群體，像是二三十歲的人，因為不良的生活習慣例如經常喝酒、熬夜、房事過度、頻繁生氣、氣血虛等都會損傷肝腎，隨後導致精血不足...
女性氣血不足有什麼症狀？怎樣調理比較好
除此之外，患者經常會出現身體虛弱、呼吸困難、沒有力氣、失眠、頭暈、異常疲勞等不良症狀，這實際上是體內氣血不足的表現...
補氣血的食物排行榜，紅棗並不是第一，排在首位的，很多人猜不到
所以如果氣血不足，建議在日常生活中多吃些甘蔗，能夠幫助為身體補充鐵元素，促進血紅蛋白的造血功能，補充氣血...
女性腎氣不足易生病？當身體出現症狀，不防試試這幾個方法調理
調理方法大致如下：1、運動中醫認為運動有健腰補腎的功效，運動還可以促進全身的血液迴圈，加快新陳代謝，從而起到增強體質的作用，所以適當增加如游泳、快走、慢跑、騎單車等運動都可以起到恢復腎氣的效果...
男性哪些行為容易損傷陽氣？醫生告訴你答案，建議瞭解
經常吃冷凍食物如果在夏天的時候，男人愛吃很多冰鎮的水果，或者喝很多冰鎮啤酒、飲料，在享受清涼的同時，可以會使身體受到傷害，如果你吃太多這些冰鎮食物，可能會導致陽氣受損，當陽氣不足時，會導致男人的腎虛的症狀...