虧虛

像是中來年人就是肝腎虧虛的主要群體，像是二三十歲的人，因為不良的生活習慣例如經常喝酒、熬夜、房事過度、頻繁生氣、氣血虛等都會損傷肝腎，隨後導致精血不足...

反之，若是人體出現血液虧虛的話，頭髮失去養分，那麼就很容易出現頭髮乾枯、易斷、開叉等情況，嚴重的時候還會出現脫髮、白髮的可能...

脾主四肢、主肌肉，肝主筋，氣血虧虛，脾陽不振，肝血就會失養...

氣血才是命根子張繼傳健康養生免費閱讀婦科中醫建議：氣血虧虛的人，晚上多喝鹿茸烏雞湯、白蘿蔔竹絲雞湯、桂圓紅棗黨參湯，補充氣血，還養子宮...

現在的生活這麼好，飲食豐富，為什麼還會氣血虧虛...

蓮子既補益腎氣，又能濡養心血，能夠改善心腎不交導致的虛煩、心悸和失眠...

另外，女性在長期氣血虧虛的狀況下，自身免疫機能也會嚴重下滑，從而導致諸多病症發作，很多慢性病症本身也是誘發失眠的魁首之一...

例假推後這說明你已經從氣虛到血虛了，這時肝腎已經開始出現虧虛了...

［病因病機］顫證病在筋脈，與肝、脾、腎等髒關係密切，常見原因有年老體虛、情志過極、房事不節、飲食所傷、勞逸失當，或久病臟腑受損，氣血虧虛，痰瘀內盛...

所以說，可以從指甲、面色、唇色、毫毛、頭髮方面，反饋出肝心脾肺腎五臟的健康狀態...

一，勞累過度雖然說久坐不運動，會影響氣血的流通，日子一久也可能導致氣血不足，但是過度勞累，也會傷氣，氣受到了傷害，血就會出現虧虛...

從中醫的角度講，X功能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯Y，否則就會越來越虛，但是桑葚具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，可以補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目...

五加皮在臨床上主要是用來治療因為肝腎虧虛、跌打損傷或氣血淤滯所導致的風寒溼痺、腰膝痠軟疼痛、關節痠痛症狀...

很多人吃完藥之後說感覺很累，想睡覺，我說想睡你就睡，這是氣血虧虛的人該有的反應，說明人體回到蓄養狀態了，氣血虧還燥煩亢奮，這就壞了，可現在這樣的人很多...

肝腎虧虛導致目眩的時候，往往還伴隨有一些這樣的症狀：面色枯黃沒有光彩，嘴唇、舌頭指甲沒有血色，渾身感覺疲倦乏力，手足有時候還會發麻等...

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