首頁標簽IIFYM

態度對了，減脂就易如反掌。比如：輕食就是一種態度

飲食的核心原則如下：避免加工食品避免精製食物避免人工成分避免酒精避免蘇打水輕食的歷史由於輕食不是一個定義明確的飲食計劃，因此很難將它作為一種飲食模式追溯到一個單一的開端...