入秋吃點參，西洋參加上這三樣東西，調理身體真的好
而西洋參有利於補氣養陰，所以，在晚上睡覺之前，白領們可以泡一杯紅棗西洋參片茶來喝，具有寧心安神的作用，幫助睡眠，第二天醒來也比較有精神...
長期熬夜、白天乏力、脫髮的人，吃點黃精，補充元氣
4、提高免疫力人們服用黃精還能提高身體免疫力，因為這種食材中含有豐富的天然多糖，它被人體吸收後能促進人體內免疫細胞再生，又能增強人體自身免疫功能，能讓人體自身抗病能力明顯提高，平時特別適合那些免疫力低下的人群食用...
“冬不藏精，春必病溫”，談談中醫是如何養陰的
對於養陰最需要帶出一批有名的溫病學家，因為這批人把養陰的方法提升到了極致，在中醫治療中非常重視養陰方法的應用，因為他們看到只要能保護好陰，那麼對於疾病的治療還是有一線生機，不然一切都是免談，比如有名的大家葉天士就提出：“存得一分津液，便有一...
人參和西洋參，同為補虛良藥很多人卻不知道吃哪個，看過就懂了！
而且作為一種名貴藥材，並不是吃的越多越好，現在研究發現，連續大量的使用人參可出現“人參濫用綜合徵”，造成人血壓和體溫升高、面板瘙癢、頭痛暈眩、面板水腫、失眠煩躁等，可見再好的藥材也不能當作食物一樣大吃大喝，是藥三分毒的道理一定要認清，我們平...
