什麼是靜功，講得很透徹
從形體上看，要靜定握固，緘口垂簾，但這還不能說已真正達到靜功的境界，進一步要運用調息、調心，使人身之元氣，在體內經脈中調理充沛、循行暢通，即所謂精、氣、神兼練，以達到身體內部精神、臟腑、氣血、津液得到調養而暢達，以臻保健強身、去病延年之功效...
氣功對健康有哪些影響，你知道哪些？
氣功之所以能強身健體，因為練的是真氣，元氣，這種氣不像平常呼吸之氣那麼簡單，應該視為生命動力的“氣”，亦即中醫氣謂“精、氣、神”之氣...
氣功的三調，其中調息是基礎
因此語言心理暗示可治療疾病，但這種心理暗示的物質基礎是線粒體中產生ATP能量流的作用，這種ATP能量是由於人吸收大量氧氣在細胞線粒體中進行氧化磷酸化產生的，所以調息是調心、心理暗示的基礎...
