什麼是靜功，講得很透徹
從形體上看，要靜定握固，緘口垂簾，但這還不能說已真正達到靜功的境界，進一步要運用調息、調心，使人身之元氣，在體內經脈中調理充沛、循行暢通，即所謂精、氣、神兼練，以達到身體內部精神、臟腑、氣血、津液得到調養而暢達，以臻保健強身、去病延年之功效...
如何從《周易》中採得煉丹的秘密
內丹家透過一種將人體節律和宇宙節律調諧的技術，使人體精、氣、神等元素充分激發，在量子層次上和自然界的本源相互作用，將這種殘留在宇宙中的初始資訊招攝到體內...
調息—學會正確的呼吸方式
調息比體式本身更重要說到腹式呼吸，大家立馬會意識到“鼓肚子”，於是練習的時候往往會顯得非常的刻意和緊張，只是讓你的腹部刻意的鼓起來落下去，而沒有真正的讓氣流動起來，從而影響呼吸的質量...
本以為在被追殺，沒成想竟成了魔尊的白月光？
獨佔欲極強偏執魔尊攻×前合歡宗唯一男弟子美人受『“老婆老婆你在哪裡呀”』×『“跑呀跑呀我跑呀”』又名《小魔尊找媳婦》《沒錯，我就是那個和反派關過小黑屋的炮灰》《本該是炮灰卻意外成為了魔尊的白月光》試讀片段：奚淮回頭看了看，又看向池牧遙，氣得...
劍網三全門派首輪技改文字版速覽（衍天篇）增加控制技能
神佔·山艮：對非免疫控制的目標施展幻術，使其立刻下馬且以特殊形象矇蔽所有人，持續期間無法跳躍、無法施展任何招式，不受任何增減益效果，持續5秒，該效果只對非治療心法的俠士生效神佔·水坎：使目標4秒內不會受到傷害，若目標施展傷害招式，則效果剩餘...
私藏好書《滅運圖錄》，強者為尊的天地，敢不上進嗎？！
在麻癢之中，石軒一直保持著這種調息的狀態，這種強度的練“氣”對靈魂也有一定的好處，直到半個時辰，感覺藥力漸漸退去，石軒才從缸中走了出來，擦乾身體，只覺得身體一陣輕盈，舒暢無比，精神空靈，知覺敏銳，靈魂強度又有了小小的提升，同時之前的小小內傷...
劍網三全門派首輪技改文字版速覽（蒼雲篇）新大招可邀請決鬥
）調整為：受到任何傷害攻擊導致自身氣血值低於40%則立刻重置“盾壁”調息時間，該效果最多每3分鐘觸發◎移除第三層奇穴【踐踏】（施展“斬刀”強制目標攻擊自身，使目標基礎攻擊降低10%，持續6秒...
17歲，重病纏身，因為吸對了這口氣，“起死回生”！
生命能量存在物質世界的所有物體中，它是活動的根本~調息是指一些呼吸習練，藉助這些習練，生命能量之流更能掌控在習練者之下，簡單來說，如果不具備冷靜、訓練有素且廣泛的生命能量，尋求那種大腦和所有情緒起伏都已被控制的瑜伽狀態是不會成功的...
《煙雨江湖》天罡劍指訣怎麼樣 太乙教新鎮派武學天罡劍指訣介紹
5.御清劍【被動招式】手捏劍訣，凝內力逆於太陰肺經，施展天罡劍被招架或閃躲，則有35%（+X%）機率朝附近的對手進攻，並積攢一層天罡指勁以上就是關於煙雨江湖天罡劍指訣的介紹了，希望對大家有所幫助...
健身氣功“三要素”的醫學原理（調息篇）
這說明雖然深而慢的呼吸使機體暫時處於低氧狀態，但是由於放鬆和入靜，使代謝水平降低，耗氧量下降，所以不會出現窒息性反應，反而刺激了骨髓造血機能，使紅細胞逐漸增多，更易耐受低氧環境...
調息，關乎入定與住定，是極其重要的功課
從經典的教導中，我們也可以瞭解到，觀照與衡量氣息的一些元素：息長短：一次吸氣、呼氣的長度開始時，可以透過時間或計數來實現息強弱：有如活力滿滿與氣若游絲息粗細：呼呼地出粗氣與氣息輕柔息深淺：在身體上表現為所觸及的部位息平滑順暢度：氣息是均勻、...
劍網三又迎來一波技改，奶秀被削惹爭議，玩家：又給橙武奶秀買單
一系列的技能改動可謂是引起了很多七秀玩家們的不滿，大多數的七秀玩家認為，應該削弱的，不是全體的奶秀，而是擁有大橙武的奶秀，這個賽季的普通奶秀除卻自身屬性上的原因，在無論pvp或是pve治療方面真的是過於吃力了，奶秀玩家們普遍認為都已經這麼弱...