有些人感覺出汗多身體更健康，原因是流汗也是排毒的一種方法，內毒素被排出來了身體當然更健康，也有些人感覺汗少比較好，狂流汗反倒是異常現象，並且身體上也會有味道。這兩種人有什麼不同呢

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誰的身體更健康

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下面就跟各位聊一聊這個問題。

出汗少是一件好事嗎？

除去跟汗腺相關，汗少或是無汗的人實際上也需要留意，對麻風病等面板疾病病人來講，就很容易產生汗少或無汗的呈現。

很容易出汗的人與很不容易出汗的人，誰的身體更健康，要詳細情況詳細情況，遭受溫度、運動、心態、飲食等生理要素的影響，算正常的，若清除這類要素，流汗量太多或過少，實際上都並不是很健康。

只不過，如果是下邊幾種流汗，很有可能便是不正常流汗了，要留意：

盜汗

夜裡睡覺睡不好，總容易出汗，流汗量也比較多，乃至衣服都溼了，這類出汗多是盜汗，是身體“虛”的一種呈現、盜汗時除去流汗，很多人通常也會伴隨面色潮紅、胸悶氣短之感。對更年期群體而言，較為容易盜汗，不論大白天或是夜裡都容易出汗。

手部容易出汗

手掌心很容易出很多汗，這類狀況多數是手汗症，有些人是手掌心較為溼冷，有些人手掌出汗很多，往下滴的那類。通常情況下，手汗症對身體健康並沒有很大影響，手出汗太多的人很有可能身心健康會遭受影響，提議平時要調節良好的心態，留意維持手部衛生，伴隨著年齡的增長，會獲得減輕，若能夠正常的生活，不用特殊治療。

出冷汗

這在血糖低的人身體上很容易產生，血糖水平過低，中樞神經遭受刺激性，從而會出冷汗，還很有可能會伴隨發慌、捱餓、臉色發白等呈現。

此外，恰逢夏天，夏天流汗各位要留意防脫汗，脫汗不但是出汗多，也會面色蒼白、血壓值降低，比較嚴重點的乃至會產生暈厥，對身體影響很大，對免疫能力較為低和血管不大好的人而言，尤其要留意。夏天出汗多後，提議各位立即補些鈣、鉀元素，可以吃點奶製品、香蕉，或是喝一杯鹽水，避免 這類營養元素太多外流。

總的來說，出汗是沒問題的，汗多汗少跟汗腺發達的程度相關，若清除生理要素，出汗多或不出汗都要注意，之上幾種不正常流汗也需要重視，立即調養，夏天出汗多要防脫汗。